清潔で整頓された家が私たちの精神を持ち上げることは秘密ではありません。ここでは、喜びとエネルギーのレベルを上げながら、汚れや汚れを捨てるのに役立つ2つのヒントです。
輝く窓を手に入れ、レモンでエネルギーを回転させます
きれいな窓からあなたの家にもっと光を置くと、すぐにあなたが幸せに感じることができます。スプレーボトルに1カップの水と2匹のTBを組み合わせます。レモン汁の。スプリッツの窓と乾燥した布ですぐに拭いてください。ムードブースト：「レモンの香りはストレスホルモンを低下させ、エネルギーを増加させます」と臨床心理学者は言いますカロライナ・エステベス、Psy.D。
バスケットでストレスを溶かして溶かします
「洗濯バスケットをつかんで、1日5分かかり、部屋から部屋を集めて乱雑になります」とKait Schulhofは言います。きれいな蜂。 「クローゼットに隠して、日曜日にそれを整理する時間を確保します。」ムードブースト：散乱を定期的に除去することは、たとえ現時点でそれを整理しなくても、ストレスを低下させることが示されています。
本棚をまっすぐにし、喜びを引き起こします虹で
「本棚を絞る最も簡単な方法の1つは、「レインボー方式」を使用することです」とオーガナイザーは言います。ダイアナ・シエコルスカ。「視覚的に心地よい配置を作成し、本を非常に簡単に整理しやすくします。色ですべてをグループ化して、棚に置いて活気のある色合いの壁を作成します。」
ムードブースト：色を使って喜びを引き起こします染色療法と呼ばれます。青と緑のようなクールな色は、赤とオレンジの回転式エネルギーのような温かい色合いである間、穏やかに感じます。
空気をきれいにし、焦点を増やします適切な植物で
ポトスや平和のユリのような多くの観葉植物は、屋内空気をろ過し、呼吸を容易にします。 「窓のない地下室にそれらを置くこともできます。成長光が1時間オンになります。マグリニャガラ。
ムードブースト：研究によると、単に観葉植物をじっと見つめることで不安を和らげ、焦点が改善されます。
ベッドを簡単に作り、羽毛布団のトリックであなたの展望を改善する
あなたのベッドを完璧に見せるために、あなたの掛け布団よりも小さい羽毛布団を1つのサイズにつかむだけです。羽毛布団が小さいため、フィラーに凝縮を強制し、非常にふわふわした効果を生み出します。ムードブースト：調査では、ベッドを作った人々は自分自身を自分の生活に「幸せ」と説明しましたが、非ベッドメーカーの62％が不幸だと報告しました！
