よりスマートな睡眠を促す 8 つの睡眠ガジェット

私たちはより良い睡眠を目指していますが、言うは易く行うは難しということもあります。結局のところ、たくさんの質問があります: からに、私たちはそれらをすべて試し、自分自身に装備もしました。、しかし、答えは単純な解決策ではありません。テクノロジーを利用して睡眠を最適化することは、すでに最大の取り組みの 1 つとみなされています。私たちは、あなたの睡眠を改善するために特別に設計されたこれらの革新的な睡眠ガジェットに取り組んでいます。。これらは、より深い睡眠を促し、不眠症と闘い、最先端のテクノロジーとプロセスを使用して快適さを管理し、必要な休息を得るのに役立ちます。

1. 温度を調節するマットレスパッド

Chilisleep DockPro スリープシステム

一般的なマットレスパッドではありません。 ChiliSleep ラインナップの最新イノベーションである ChiliSleep Dock Pro により、温度制御の新時代に到達しました。最も先進的なモデルは新しく改良され、チューブレス設計でより静かになり、以前のモデルのほぼ 2 倍の冷却能力を提供し、Wi-Fi 統合を導入して、携帯電話から制御したり、睡眠スケジュールを設定したりする機能を追加します。ウェイクアップ機能。さらに、取り外し可能な水タンクとエアフィルターによりメンテナンスが簡単です。間もなく、新しい sleepme Insight 睡眠トラッカーと統合され、さらに多くのデータと睡眠トレーニングが可能になります。

2. ニーズに合わせた枕

あなたのニーズに合わせて作られた枕?頭いい！ 35 以上のバリエーションがある Pluto は、アンケートの回答に基づいたアルゴリズムを使用して、完璧な枕をデザインするのに役立ちます。身長、年齢、体重などの人口統計に加えて、現在の枕に関する質問、枕への満足度、頭が熱くなるかどうか、寝姿勢、理想的な枕などについての質問が行われます。実際の人は、あなたのメモや睡眠方法に関する特別なリクエストを見て、完璧なマッチングを実現します。枕自体は、フォームの内側コアと外側の豪華な枕で構成されたハイブリッドデザインで、枕のプロファイルに応じて素材が選択されています。受け取ったら、100 泊の試用期間もあります。

3. 温熱療法の概要

もともとほてりを経験している女性を助けるために、Embr はその Wave 2 で二次的な用途を見つけました。新しい Fall Asleep モードは、手首への熱さや冷たさの感覚を通じてストレス症状を管理するだけでなく、入眠と睡眠維持をサポートします。

スリープモード中は、温度感覚がゆっくりとした心地よいリズムで送信され、30 分間の入眠プリセット、またはすべてオンのままのオールナイトモードで眠りにつく間、心と体を落ち着かせる感覚のアンカーを提供します。夜。

4. ベッドサイドのスマートアシスタント

あなたはすでにあなたの選択を持っているかもしれません家の周りで、照明を制御したり、タスクを追跡したり、声だけでニュースを更新したりできますが、Google Nest 2 ほど睡眠を追跡できるものはほとんどありません。

Nest スマートディスプレイには、Google 独自の Soli センサーが搭載されており、睡眠効率、呼吸数、睡眠障害（咳やいびきなど）などの睡眠に関する洞察に加え、光や室温などの環境要因に関するメモをユーザーに提供します。より良い夜の睡眠を。 Google Nest 第 2 世代は、睡眠追跡以外にも Google アシスタントを搭載し、スマートホームハブとして機能します。

5. ウェアラブルなしでいびきと戦う

いびきを防ぐためにさまざまなパッチやガードを着用するという考えがあなたに合わない場合、Smart Nora はあなたの新しいお気に入りの相棒、またはおそらくあなたのいびきを聞かなくても済むあなたのパートナーになるでしょう。ナイトスタンドにある「ペブル」と呼ばれる小さなデバイスがいびきの初期の兆候を検知し、その信号をベース（ベッドの下に設置）に送り、枕インサート（既存の枕の中に収まる）に静かに空気を送り込み、静かに姿勢を変えます。この動きにより喉の筋肉が刺激され、自然な呼吸が再開されます。

Smart Nora では、デバイスを十分に理解するための 30 日間のトライアルと睡眠コーチへのアクセスも提供します。

6. 睡眠改善プラットフォーム

いびきなどの特定の睡眠の問題に懸念がある人向けに設計された Wesper を使用すると、自宅で快適に臨床検査を記録できます。 FDAの認可を受けた完全な検査がこの夏、医療診断用に開始される予定ですが、それまでの間、睡眠の改善に役立つ洞察力に富んだデータと方法が大量に提供されます。

胸の下とへその上に貼り付ける 2 つのパッチで構成され、睡眠の質、睡眠段階、睡眠潜時、いびきの衛生状態、呼吸の質、呼吸、脈拍、動作に関連する指標に関する 300,000 を超えるデータポイントを測定します。

一晩のテストの後、Wesper は睡眠の専門家に連絡して結果を詳しく調べます。彼らは、睡眠の姿勢を変える、枕を変えるなど、睡眠を改善するための実用的な解決策を提供します。 2 か月プランでは、再テストして進捗状況を追跡する時間が与えられます。

7. この 4 イン 1 サウンドマシンでナイトスタンドを整理整頓

KeySmart CleanLight スヌーズサウンドマシン

コンパクトなサイズで強力な性質を持つ CleanLight Snooze は、サウンドマシン、ディフューザー、常夜灯、および照明として月明かりを照らします。H13 HEPAフィルターとUV-Cライトを搭載し、浮遊細菌の99.9%を殺し、アレルゲン、煙、塵、その他の有害な粒子の99.95%を捕らえます。ナイトスタンドに目立たずに設置でき、ベッドの周りの空気を浄化し、光源となり、5 つのサウンドと 5 つの音量オプションで眠りに落ち、眠りを維持するのに役立ちます。