専門家によると、ベッドシーツを洗濯する頻度はこれくらいです

私たちのほとんどは、必要以上にベッドシーツを付けたままにしておくという罪を犯しています。パリパリの新鮮なシーツという考えがどれほど魅力的であっても、また洗濯物を運ぶのに苦労するという考えだけで、それを次の日に延期するのに十分です。

もう一泊しても大丈夫だと自分に言い聞かせるのは、滑りやすい坂道になってしまいがちです。やがて、数日が数週間に変わり、ベッドシーツが洗濯を求められるようになります。あなたは、自分は大丈夫だと自分に言い聞かせているかもしれません - 結局のところ、他の人は決して知りません - しかし、実際に寝具をどれくらいの頻度で洗濯すべきか知っていますか?

10人に質問すれば、10通りの異なる答えが得られるでしょう。そして、誰もが自分のシーツが衛生的であることを確認したいと考えていますが、同時にできるだけ持続可能な生活を送り、不必要に水やエネルギーを浪費することを避けたいと考えています。心を落ち着かせるために、この議論の多い質問に対する本当の答えを何人かの専門家に尋ねました。シーツが美しくきれいであることを確認できます。

ベッドシーツはどのくらいの頻度で洗濯すべきですか?

私たちは皆、時々言い訳をしますが、清潔で快適な睡眠を確保するために、寝具は週に一度は洗うべきです。

「毎晩ベッドで眠れない場合は、これを2週間に1回まで延長できます」と創設者のジェン・スタークは言います。ハッピーDIYホーム。「ベッドシーツを週に2回洗う人もいますが、これは100%個人の好みです。」

ジェイミー・スネル、毒素フリー製品サービスの創設者エコクレート、週に1回を目標にするべきであることに同意します。「これには多くの理由がありますが、最も重要なのは最適な健康状態を維持するためです」と彼女は言います。「私たちのベッドには、シーツも含めて、シーツをすり抜けてしまうほど細かい粉塵がたまっています。」

ハイメ氏によると、これらの粒子は定期的に洗濯しないとシーツに蓄積して定着し、皮膚に化膿するだけでなく、睡眠中に肺に侵入する可能性があるそうです。その考えだけで、私たちがベッドを剥ぐ動機になるのに十分です。

シーツの洗濯は月に1回で大丈夫ですか？

10代のあなたはシーツを月に1回しか洗っていないかもしれませんが、それは絶対に避けるべきです。。

「ベッドシーツを洗うのに 1 か月も待ちたくありません。2 週間もかかると長くなってしまいます」とジェンは説明します。「ベッドシーツをどのくらい使っているか考えてみれば、なぜこれ以上洗うことが良いのかがわかるはずです。」

ベッドシーツを週に一度洗濯することが不可能な場合は、Dr.アンナ・チャコン乾癬を専門とする皮膚科医である医師は、ベッドシーツに細菌や汚れが蓄積する要因を軽減するためのヒントをいくつか紹介しています。

「ペットをベッドの上に置いたり、シーツの中で飲食したりするのは避けるべきです。パンくずはアリやその他の虫を呼び寄せ、液体をこぼす危険性が高まるからです」と彼女は言います。「さらに、毎晩シャワーを浴びて、一日中の細菌がベッドに持ち込まれるのを避けることもできます。」

ベッドシーツを定期的に十分に洗わないとどうなりますか?

想像力を働かせて、顕微鏡で洗っていないベッドの恐ろしいイメージを思い起こさせれば、おそらくこれまでで最も厳格な洗濯体制を採用することになるでしょう。しかし、冷厳な事実が必要な場合は、ジェンがいくつかの答えを持っています。

「ベッドシーツを1～2週間のサイクルで洗わないと、花粉、細菌、菌類、動物のフケなどがシーツに絡みつき、それらにさらされてしまいます」と彼女は説明する。「汗、皮膚細胞、体の分泌物も蓄積し始め、その上で毎晩横になることもあります。」

私たちは一日の 3 分の 1 をベッドで寝て過ごしているため、夜間に肌に汚れが蓄積され、毛穴の詰まりが原因でさまざまな肌状態が引き起こされる可能性があります。「また、脂っぽい髪、皮膚の発疹、脂性肌、さらにはメーカーがシーツで処理した可能性のある化学物質による悪い反応を引き起こす可能性もあります（シーツがオーガニック由来のものではない場合）」とジェイミー氏は言います。