告白の時: 私はいつも睡眠を妨げるマスクをしていました。それは私が試してみるまでのことでした、そして今では決して（決して）戻ることはありません。正直なところ、スリープマスクは私の睡眠に対する控えめなこだわりになっています。そして、正直に言うと、なぜ私がそんなに長い間彼らに抵抗していたのか本当にわかりません。親友、IYKYK。私は正しいですか？
クイックリスト:
1.最高のスリープマスクのレビュー
2.スリープマスクの選択
3.よくある質問
4.選び方
私と同じようにスリープマスクに夢中の人でも、このコンセプトに慣れていない人でも、最も重要なことは、自分の睡眠ニーズに合ったマスクを見つけることです。光を完全に遮断するスリープマスクを好む人もいますが、肌を滑らかで涼しく保つシルクのデザインを好む人もいます。
新しいスリープマスクで自分へのご褒美にしてみませんか？私は、買い物客に支持され、最も評価の高い商品を探して、たくさんのことを調べてきました。これらを試してみた後（そして試した友人に感想を尋ねた結果）、成功したのはこの人たちです。
2023 年に購入するのに最適なスリープマスク
材質:コットンとフリース
ケア：手洗のみ
価格：39ドル
OK、OK、OK、このマスクのことを聞いたことがないなら、このマスクは非常に人気があるため、岩の下に住んでいるに違いありません。正直に言うと、その理由は簡単にわかります。この 100% 遮光スリープマスクは調整が非常に簡単です。輪郭に沿ったデザインにより、睡眠中に目に圧力がかかりません。
2. Bucky 40 まばたきノープレッシャーソリッドアイマスク
材質:ポリエステル
ケア：中性洗剤を使用して冷水で手洗いし、自然乾燥させてください。
価格：以前は 17.99 ドルでしたが、現在は 16.20 ドルです
レビュー (およびそれに夢中になっている Real Home チームの一部) によると、このマスクが愛されているのは、その完璧な輪郭のデザインのおかげで、着用時に目を開けることができるからです。さらに、着脱が非常に簡単なので、明らかに追加のボーナスです。ああ、ちなみに、洗濯機で洗っても縮みません。さらに、カラーやプリントの種類も豊富で、光漏れも最小限に抑えられます。
3. アーバン アウトフィッターズ サテン加重アロマセラピー アイマスク
材質:綿とポリエステル
ケア：スポットクリーニングのみ
価格：14ドル
このキノコ模様のアロマテラピー アイマスクは、どれほど夢のようでしょうか?ただ大好き、大好き、大好きです。サテン製（肌にしわを防ぐのに役立つ）と重さのあるマスクの両方の長所を望む人にとって、これは素晴らしい選択肢です。また、ラベンダーの香りのデザインのおかげで、リラックスを助けるのに最適です。
4. フィッシャーズ ファイナリー 25 匁マルベリー シルク スリープ マスク
材質:シルク
ケア：手洗い、ドライクリーニング、または冷水で洗濯機のデリケート洗いしてください。
価格：$22.99
低刺激性も兼ね備えた究極のシルクマスクです。柔らかく、滑らかで、（当然ですが）とても絹のようです（つまり、肌を滑らかでシワのない状態に保つのに役立ちます）。確かに、光を完全に遮断するわけではありませんが、妨げられることなくぐっすり眠ることができる程度の光を遮断します。さらに、丈夫で湿気に強い素材で作られているため、汗っかきな睡眠者に最適です。
材質:フリースとコットン
ケア：手洗のみ
価格：$9.98
より自然な素材の感触を好む人には、Magovel のこのスリープマスクが最適です。非常に柔らかい感触のコットンカバーが特徴で、素材は柔軟で、形を整えやすいノーズピースが特徴です。サイドアイフラップも付いており、あらゆる角度からの光を遮断できるため、仰向けで寝る人に最適です。ああ、さらに快適さを高めるために、非常に幅広で非常に柔らかく調節可能なストラップが付属しています。
材質:CoolLuxe 冷却ファブリック
ケア：重り付きインサートを取り外し、マスクを洗濯機で洗い、自然乾燥させます。
価格：$22.59
加重スリープマスクの考え方は加重ブランケットの考え方に似ています。圧力は心を落ち着かせ、より早く眠りにつきやすくすることを目的としています。加重スリープマスクというアイデアは奇妙に聞こえるかもしれませんが、圧力が軽いため、顔に当てても圧迫感がありません。
材質:マルベリーシルク
ケア：スポットクリーニングのみ
価格：50ドル
最高のシルクヘアシュシュのメーカーから、この贅沢なアイマスクが登場しました。他のスリープマスクよりも少し高価ですが、Slip のこのシルク アイマスクは 1 ペニーの価値があります。滑らかで滑らかなデザインで、耐久性を考慮して設計されています。
材質:サテン
ケア：スポットクリーニングのみ
価格：5ドル
低価格のスリープマスクをお探しなら、Target のこのデザインがおすすめです。柔らかいサテン生地 (少し伸縮性があります) で作られたこのスリープマスクは、耐久性があり、快適に眠れます。さらに、便利な調節可能なストラップが付いているので、さらに快適です。予算内でブギー！
9. ターゲット キッチュ サテン スリープ アイマスク
材質:サテン
ケア：スポットクリーニングのみ
価格：16ドル
このヒョウ柄のサテンのデザインはなんて素敵ですか?このスリープマスクは、光を遮断するだけでなく、睡眠中の肌を保護するように設計されており、サテン素材が肌の乾燥を防ぎます。
スリープマスクを選ぶときに考慮すべきこと
1. 素材を選ぶ
スリープマスクを選ぶときは、素材を選ぶことが重要です。各素材には異なる長所と短所があるため、新しいマスクを選択する際にはそれらを考慮することが重要です。ほとんどのスリープマスクは綿、絹、ポリエステル、フォームで作られているか、ビーズが詰められています。
2. どのようにフィットしますか?
アイマスクをしたまま寝る場合は、それが緩すぎず、きつすぎず、快適にフィットしていることを確認する必要があります。光が入りすぎないようにすることも大切です。
3. 睡眠方法を考える
新しいスリープマスクを購入する前に、自分の寝姿勢について考えることもお勧めします。仰向けまたは横向きで寝る場合は、寝心地が悪いと感じる可能性があるため、かさばるデザインは避けるのが最善です。仰向けで寝る場合は、あらゆる角度からの光を遮断するスリープマスクが不可欠です。
よくある質問
毎晩スリープマスクを着用してもいいですか?
はい、毎晩アイマスクをして寝ても問題ありません。スリープマスクは、快適さを保ちながら顔に安全にフィットするように設計されています。
スリープマスクは横向きで寝る人にも効果がありますか?
横向きで寝る人の場合は、大きくてかさばるマスクよりも、サイズが小さくかさばりすぎないマスクの方が効果的である傾向があります。輪郭のあるアイマスクは、マスクが顔にぴったりとフィットする限り、横向きで寝る人にも役立ちます。
スリープマスクを洗うことは重要ですか?
メーカーの取り扱い説明書に従ってアイマスクを清潔に保つことをお勧めします。そうしないと、皮膚や目に炎症や感染が起こる可能性があります。
このスリープマスクを選んだ経緯
これらのスリープマスクはお客様のレビューに基づいて選ばれました。このガイドで紹介されているアイマスクはすべて実際の購入者から高い評価を得ており、安心してご利用いただけます。このガイドに最適なスリープマスクを選択する際には、素材、価格、お手入れ方法などの要素も考慮しました。
