最高のヨガマット: 自宅でのトレーニングに最適なフロアマット

ヨガの初心者でも、本物のプロでも、見つけられる最高のヨガマットに投資することは、ヨガの習慣を高めるためにできる最も重要なことの 1 つです。

熱心なヨギーにとって、特に難しいポーズでバランスをとり、マットが足の下で滑るのを感じることほどイライラすることはありません。不安定なマットはゾーンから抜け出す確実な方法です。もしあなたがそうであれば、自分に最適なヨガマットを見つける必要は十分にあります。

ヴィンヤサでもホットヨガでも、優れたヨガマットは自宅トレーニングでもフィットネスクラスでもセッションを助けることができます。結局のところ、あなたのマットは文字通りヨガ以外のことをしている場合でも、練習の基礎をテストするなど、直接。しなやかで耐久性のあるマットは、毎週の戦士のポーズに耐えることができ、汗ばむ HIIT クラスでも使用できます。でもどのマットを選べばいいの？

市場にはさまざまな価格帯で多くのヨガマットがあり、どれもワークアウトを向上させるさまざまな便利な機能を備えているようです。多くのヨガ愛好家に支持されている Liforme ヨガマットは、活動的な人にとって完璧なオールラウンダーであることがわかりました。当然の選択のように感じましたが (私が知っているヨギは全員持っています)、Liforme マットが根強い人気があるのには十分な理由があります。 Cork Yogis のコルク マットは驚きでした。ほとんどのマットはゴムでできていますが、コルク マットは従来の素材に負けませんでした (「新しいマット」のゴムのような臭いはまったくありませんでした!)。

自宅とスタジオの両方でヨガの練習を進めたい場合は、これらへの投資を検討する価値があります。。

ヨガの習慣に加えるのに最適なヨガマット

Liforme は、これが「現在地球上で入手可能なヨガマット素材の中で最も滑りにくい素材」であると述べています。これは大胆な主張です。確かにしなやかで、その滑らかな表面は、市販されている他のマットよりも耐久性があるように感じます。まず最初に気づくのは、重量はゴム製で厚さ 4.2 mm なので、特に汗をかくホットヨガなどの激しいセッションにも耐えることができます。専用のヨガケースが付属していますが、持ち歩くのに最も軽いマットではありません。

このヨガマットがヨギと他のフィットネス愛好家の両方に支持される理由がわかります。マット上のユニークなマークは、正しい位置を保つのに役立ちます (私はワークアウト中にマットから 2 フィート離れていることがよくあるので、これは便利でした!) で、目的に確実に適合しています。ヨガマットの価格はかなりの投資ですが、熱心なヨガ愛好家にとっては賢明な選択です。

CorkYogis ヨガマットは環境に優しい選択肢として強く推奨されており、コルクマットが従来のゴム製マットにどの程度匹敵するかを見るのは興味深いことです。古典的なコルク ヨガ マットの表面は滑らかですが、PVC バージョンにありがちなベタつき感はありません。私はこれを気にせず、トレーニングにあまり影響を与えませんでした。

興味深いことに、CorkYogis は、汗をかくとマットのグリップ力が増し、それが素晴らしい機能であると言っています。コルクマットには抗菌特性があります。ヨガマットが恐ろしい細菌の温床になる可能性があることを考えると、これは大きな利点です。

当然のことながら、誰もがヨガマットに大金を払うことに抵抗があるわけではありません。幸いなことに、手頃な価格のオプションがたくさんあります。 KGヨガマットはAmazonでも高い評価を得ています。 1cm と、私たちが試したマットの中で最も厚いものの 1 つで、ヨガのクラスには厚すぎるかもしれませんが、ピラティスには最適です。とてもクッション性があり、膝で腕立て伏せをするのに最適です。

私たちの主な関心事は、KG マットの全体的な寿命です。平らに置いた状態ではありますが、時間が経つとエッジが丸まってしまうようです。とにかく、一般的な自宅トレーニングに便利な入門マットです。

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マンドゥカ プロライトもヨガインストラクターのお気に入りです。 Mandukaにはさまざまなヨガマットがありますが、今回は厚さ4.7mmのPROliteを選びました。厚手のマットとしては驚くほど軽いので、外出が多い方にぴったりです。とても丈が長いので、背の高い方にぴったりです。 (私は身長 5 フィート 10 ですが、時々通常のマットを超えて横になっていることに気づきますが、快適ではありません。)

危険な足首と膝の両方をサポートする優れたクッショニングを備えていますが、練習を妨げません。沈み込みやぐにゃぐにゃ感はなく、十分に接地され、サポートされていると感じます。

Gaiam ヨガマットは、ヨガ界隈でちょっとしたカルト的な人気があります。マットに描かれた大きな曼荼羅模様は、さまざまな模様や色があり、伝統的なデザインとは一線を画しています。

私は通常、滑らかなマットを好みますが、Gaiam テクスチャード マットは、好みに応じて優れた代替品を提供します。このマットは非常に厚いので、関節にさらなるクッション性が必要な方に最適です。トレーニング中に痛くなりがちな足首をさらにサポートしてくれる感覚が気に入っています。姿勢のバランスをとる際に、床とのつながりをもう少し感じたい人にとっては、この厚さは物足りないかもしれません。

Gaiam マットはラテックスフリーの PVC で作られており、粘着性のある質感がさらなるグリップ感をもたらします。 Gaiam は、同社のマットは倫理的で無毒であり、生分解性のコルクバージョンも提供していると述べています。

悲しいことに、現代のヨギは砂浜や静かな静養所での練習に多くの時間を費やす傾向はありません。その代わりに、多くの人はスタジオに持ち運べて、その後オフィスに、またはその逆に持ち運べるヨガマットを必要としています。

ルルレモンのトラベルオプションがとても気に入っています。もちろん軽いので持ち運びも楽々。便利な伸縮性のあるストラップにより、簡単にきれいに折りたたむことができ、授業中にマットの下に押し込むことができます。さらに、黒色のカラーウェイにより、明るいマットや模様のあるオプションよりもマットが少し目立たなくなり、洗練されます。

滑らかなマットと質感のあるマットのどちらが好きかはっきりと決まっていない場合は、Sweaty Betty のスーパー グリップ ヨガ マットが確実な選択肢です。

それぞれの面に異なるパターンがあり、1 つはわずかにテクスチャード加工が施され、もう 1 つは滑らかで、異なるワークアウトで異なるレベルのグリップが必要な場合に便利です。これは微妙な違いですが、ヨガを長く練習している生徒なら間違いなくその違いがわかり、感じられるでしょう。これは素晴らしい機能です。マットは生分解性もあり、100% 天然ラテックスで作られています。

最高のヨガマットには何を求めますか?

ヨガマットの種類の多さに驚くかもしれません。図に示すように、厚さ、素材、質感、目的はさまざまです。マットの大部分はゴム、ビニール、PVC 素材で作られる傾向がありますが、コルクなどの天然素材で作られた環境に優しいマットが増加傾向にあります (特にラテックスやビニールのアレルギーに苦しむ人に適しています)。

一般的なアドバイスは、個人のニーズに最も適したマットを購入することです。たとえば、外出先でヨギをする傾向がある場合は、定期的に持ち運べるほど軽い旅行用マットを選ぶ可能性が高くなります。さらなるグリップ力が必要な人、特に練習中に汗をかく人には、滑らかな表面のマットが最適と言われています (知っている人もいるでしょうか?)。リブ状のテクスチャーを備えたマットも位置を維持するのに役立ちますが、衝撃の少ないトレーニングにより適しています。

厚さも決定時の重要な要素です。薄いマットは床とのつながりを感じやすく姿勢を助けますが、厚いマットは膝をサポートします。はい、それはヨガマットの地雷原であり、自分に最適なヨガマットを購入する際には考慮すべきことがたくさんありますが、これらのレビューは、市場で最も人気のあるヨガマットのいくつかに絞り込むのに役立つはずです。さあ、あなたのものを取りに行きましょう(私たちはのファンです)、流れを掴んでください!