昼も夜も夢のような空間を実現する寝室の照明を計画する方法に関する役立つガイド

休息とリラクゼーションを目的とした部屋であるため、寝室の照明をどのように計画するかは、家具の選択や壁の色と同じくらい重要です。

彼らは実際的な役割を果たすだけではなく、その空間で起こっていることに適応し、必要に応じて適切な雰囲気を作り出すことができる必要もあります。私たちが寝室で過ごす時間（睡眠、準備、リラックス）を考えると、それが考慮すべき重要なデザイン要素であることは明らかです。

「寝室の照明計画に取り組んでいるとき、私は常に、完璧な隠れ家であり、リラックスして充電できる場所のように感じられる、温かく居心地の良い雰囲気を作り出すことに重点を置いています」と、創業者兼主任デザイナーのキャロリン・チェルミナラ氏は言います。チェルミナラのデザイン。

そこで、あなたが 1 日の終わりにリラックスできる、心地よい静かな空間、そして朝起きるのが楽しみになるような空間を夢見ているのであれば、寝室の照明を計画するための専門ガイドをここに掲載します。 。

1. 柔軟性を高めるために複数の光源を使用する

レイヤード照明スキームを作成するということは、異なる目的を持つさまざまな種類の光を一緒に使用することを意味します。これは、さまざまな気分を呼び起こしたり、さまざまなアクティビティを実行したりできるようにするためであり、次のような場合に最適です。。光の 3 つの主なタイプは、空間領域の特定の特徴を強調するためのアンビエント (背景照明)、タスク、およびアクセントです。

「寝室の照明を計画するときは、多用途性を持たせるためにアンビエント ライト、タスク ライト、アクセント ライトを組み合わせてください」と CEO 兼創設者の Dara Greaney 氏はアドバイスします。LEDライトエキスパート。 「メインの照明から始めて、一般的な照明として調光可能なシーリングライトまたはフロアライトを使用します。次に、読書や雰囲気を作り出すためにベッドサイドランプ、フロアランプ、または壁取り付け用燭台を追加します。」

「周囲の照明は、実際に物を見るために部屋の主な光源として重要です。これは頭上の天井照明から得られる場合もあります」と、ValueLights のデザイナー、マルレナ・カミンスカは言います。 「しかし、ムードのある照明を作成し、場合によっては建築上の特徴を強調したい場合は、アクセント照明が最良の提案です。これは壁取り付け用燭台から LED ストリップ照明までさまざまです。

「特定の作業用の照明も忘れないでください。夜に読書を楽しむ場合は、シンプルなベッドサイドのランプやスポットライトが読書を補助するだけでなく、照明を減らして眠りにつきやすくするのにも役立ちます」とマルレナ氏は続けます。

2. 大胆なシーリングライトでちょっとしたドラマをプラス

アンビエント ライト (背景照明または一般照明とも呼ばれます) は、最初のレイヤーを形成して空間全体を照らすために依存するものです。それは、周囲光の光源が部屋全体の装飾に追加される目を引くものであってはいけないということではありません。

「色温度約 2700K の見事なシャンデリアなどの環境照明から始めましょう」と提案しています。キャロリン・ミラー。 「シャンデリアのスタイルは、部屋の高さや形によって決まります。スケールアウトした照明で空間を圧迫するのは望ましくありませんが、寝室は大胆な主張をする余裕のある場所なので、ドラマチックでありながらエレガントなもので限界を押し広げることを恐れないでください。」

天井が低い場合は、別のアプローチが必要になる場合があります。

「シーリングライトは寝室の目玉になることがよくありますが、寝室の天井が低い場合は、実用性を考慮して埋め込み式ライトを選ぶ必要があります」とマルレナ・カミンスカさんは言います。 「モダンな外観にしたい場合は、埋め込み型照明 (スポットライトなどの天井に設置される照明器具) を使用すると、すっきりとした外観を実現できます。

「そうは言っても、シャンデリアやステートメントライトは、それを収納できるスペースがあれば、寝室の上に飾るのに最適です」とマルレナさんは付け加えます。

尋ねるなら、その場合、答えはノーです。周囲の照明は壁のライトでも提供できます。

3. ベッドサイドの優れた照明を優先する

ベッドサイドの照明は、読書のための光源を提供するという点だけでなく、ベッドサイドに居心地の良い柔らかな光を加えるという点でも非常に重要です。オーバーヘッドライトではそれを達成するのが難しい場合があります。また、快適なベッドから離れることなく、夜に照明をオンにすることもできます。

「ベッドサイドの照明は、ベッドを接地して夜間も機能的にするための鍵です」と彼は言います。ビクトリア・ホリー, Victoria Holly Interiorsのインテリアデザイナー。 「私たちはテーブルランプ、燭台、またはペンダントライトをベッドの両側に吊るすのが大好きです。可能な限り調光器を使用するようにしてください。また、ベッドの両側に見苦しいスイッチを付けたくない場合は、カワウソのピザスイッチを切り替えて、リモコンをベッドサイドの引き出しに保管してください。」

「調光機能付きのシェード付きベッドサイドランプを追加すると、柔らかな光を作り出す最も簡単な方法です」と付け加えます。ジェニファー・ジョーンズ、Niche Interiors の創設者兼主任デザイナー。 「私たちが夢中になっているのは、Philips Hue スマート LED 電球からこれはどんなランプでも使用でき、携帯電話で調光したり制御したりできます。」

4. ベッドサイドの壁取り付け用燭台でテーブルスペースを節約

ベッドサイドのテーブルランプはすべての人にとって適切な解決策ではありません。小さいもの以降のものまたはたとえば、大きなベッドサイドテーブルを置くスペースが足りないアイデアの場合は、代わりに壁に取り付けられた器具を好むかもしれません。

「壁取り付け用燭台はスペースを節約しますが、フロアランプやテーブルランプはより柔軟性を提供します」と、社長のジョエル・ワーシントンは指摘します。Neighborly® 企業の Mr. Electric。

「壁掛け用燭台を使用するとスペースを節約できるので、スペースに余裕がない人には最適です」とマルレナ・カミンスカさんは言います。 「しかし、フロア ランプを使用すると、家具を移動させて、特定の美しさを作り出すことができます。作業するスペースがもっとある場合は、フロア ランプを選択します。」

ベッドサイドランプの代替品の選択肢はそれだけではありません。

「壁に取り付けられたスイングアーム ライトは表面スペースを解放し、読書や雰囲気に合わせて調整可能な照明を提供します」と、オーナーの WG ヒックマンは指摘します。トライカウンティ航空サービス。「あるいは、棚の下やヘッドボードに取り付けることも検討できます。LEDストリップ[Amazonで販売されているものなど]モダンでミニマリストなタッチを実現する調光オプションを備えています。」

5. 調光可能な照明を優先する

寝室は、暗くなるとただ過ごすだけの部屋ではありません。そのため、調節可能な照明は非常に重要です。さらに、他の部屋とうまく調和します。。

「寒くて暗い朝にその日の準備をしているときでも、ベッドで本を読みながら夜に落ち着くときでも、照明は季節や機会に合わせて機能する必要があります」とマレーナ・カミンスカは説明します。 「そこで、調光可能な照明が私の実際的な提案です。これにより、作業内容に応じて色と温度を調整できるようになります。」

「寝室の照明に関する私の黄金律は、すべての照明器具に調光器を取り付けることです」とキャロリン・チェルミナラは言います。 「明るく機能的な照明が必要な場合でも、柔らかく居心地の良い光が必要な場合でも、雰囲気を完全にコントロールできます。

「結局のところ、寝室の照明は機能性と優雅さの完璧なバランスをとって、スタイリッシュでありながら静けさを感じる聖域を作り出す必要があります。」

6. 色温度を組み合わせて調整する

「色温度」という用語は、光源がどれだけ暖かいか冷たいかを指します。暖色系の光は黄色の光を発する傾向があり、一方、寒色系の光はより青色の色合いを発します。色温度はケルビン (K) で測定されます。

実際に必要な色温度は 1 つだけである部屋もありますが、たとえばランドリー ルームなどの機能的なスペースでは、中間色や寒色系の色調が効果的です。寝室では、見た目と同じように、物事を少し混ぜ合わせるのが良いでしょう。で。

「色温度だけに焦点を当てるのではなく、アクティビティに合わせて光源を重ねることを考えてください」と WG Hickman 氏は提案します。 「一般的なリラクゼーションには、柔らかな 2700K のアンビエント シーリング ライトを、ベッドサイド ランプや家具の下の LED ストリップなどのアクセント照明と組み合わせて、奥行きと視覚的な興味を生み出すために、わずかに温かみのある色調 (約 2200K) に設定します。さらに、調光器や照明器具を使用すると、スマート照明システムを使用すると、夜間を通じて明るさレベルを徐々に下げることができ、照明を突然変えることなく、微妙に睡眠の準備を整えることができます。」

7. 最新の照明技術を使用して幸福度を向上

照明の世界はテクノロジーの進歩から逃れることはできません。、最新のイノベーションのいくつかを組み込んでいます。スペースを最大限に活用するための優れた方法です。

「人間中心の照明システムは、自然の昼光サイクルを模倣し、一日を通して明るさと色温度を調整して概日リズムをサポートします」とWG ハックマンは説明します。 「コンパクトなスペースで多機能を実現するために、サウンド システムが統合された照明や隠れたファンを選択することもできます。」

これらすべてが少し複雑に聞こえるかもしれませんが、1 つまたは 2 つのスマート電球を組み込むだけでも、寝室のパフォーマンスに大きな違いをもたらすことができます。

「Philips Hue スマート LED 電球「どのランプでも使用でき、携帯電話で調光したり制御したりできます。色温度も調整できます。より暖かく居心地の良い雰囲気には 2,500K ～ 3,500K をお勧めします。」とジェニファー・ジョーンズは言います。

8. 道を案内するために低レベルの照明を設置する

夜中に水を飲むために目が覚めたときに、すべての照明をオンにするのではなく、邪魔にならないように道案内してくれる常夜灯を取り付けてみてはいかがでしょうか。ここで本当に役に立ちます。Amazon のプラグ モーション センサー ライト。

「ベッドの下に薄型 LED パネルやスマート ライト ストリップを設置すると、夜間に柔らかい照明が得られ、パートナーを起こさず、睡眠ホルモンを乱すことなく動き回ることができます」と WG ヒックマン氏は提案します。 「ユニークなオプションとして、モーション作動式のフロアライトをお試しください。ベッドから出ると優しく点灯するので、スイッチを入れる必要がなくても見ることができます。」

9. 利便性を考慮して複数の照明スイッチを設置します

理想的には、寝室の照明をドアのそばにある 1 つのスイッチからだけでなく、部屋の他の場所、特にベッドからも制御できるようにしたいと考えています。。

「部屋を横切らずに天井照明をシームレスに制御するには、両方の部屋の入り口とベッドの近くに 3 方向スイッチを追加します」と WG Hickman 氏はアドバイスします。

そして、スイッチをまったく使いたくない人のために、リモコンまたはスマート デバイスのアプリを使用してすべての照明を制御できるスマートなオプションが登場しました。

10. 照明を通じてちょっとしたカラーセラピーを導入する

静かでロマンチックでありながら実用的な空間を作り出すのに役立つのは、寝室の照明の温度と明るさだけではありません。照明の色も重要な役割を果たします。

「色付きのスマート電球を使用して、完全に没入型の雰囲気を作り出します。たとえば、ロマンスには柔らかいピンク、瞑想には落ち着いたブルーを使います」と WG ヒックマン氏は言います。 「レイヤリングとは、明るさだけを意味する必要はありません。模様のあるランプシェードやプロジェクターを使用して、壁や天井に興味深いデザインを投影して、夢のような別世界の効果を作り出し、影や質感を遊びましょう。」

私たちは、Amazon の Linkind スマート電球AlexaやGoogle Homeを使用して制御することもできます。必ず最大限に探索し​​てくださいさらに効果を高めます。

よくある質問

寝室の照明をどのように配置すればよいですか?

寝室の照明をどのように配置するかは、明らかにそのサイズとレイアウトを考慮する必要がありますが、考慮すべきルールがいくつかあります。または大きい側のもの。

「寝室のシーリングライトは、機能性と美しさを融合させる必要があります」と、デザインディレクターのルーク・トーマス氏は説明します。ジョン・カレン照明。 「食器棚の上に置かれたペンダント ライトやアップライトは一般的な光源として機能しますが、ダウンライトはベッドの端などの特定の領域を照らしたり、より拡散効果を得るために食器棚に光を反射したりするのに役立ちます。

「望ましい雰囲気を作り出し、特にベッドに横たわっているときのまぶしさを避けるために、各光源を個別に制御することが重要です。」

寝室には何個の照明が必要ですか?

繰り返しますが、これは部屋のサイズと配置方法に大きく依存します。小さな寝室しかない場合は、一般照明が 1 つとベッドの両側にベッドサイド ライトがあれば十分かもしれませんが、準備をするための化粧台とリビング エリアのある広い部屋では、より多くの照明の恩恵を受けることは間違いありません。あなたはあなたのことを確実にしたいのです現実になる。

ライトの数ではなく、ライトのレベルの数と明るさについて考える必要があります。

「寝室の照明を計画するときは、多用途性を持たせるために、アンビエント ライト、タスク ライト、アクセント ライトを組み合わせてください」と Dara Greaney 氏は言います。 「メインの照明から始めて、一般的な照明には調光可能なシーリングライトまたはフロアライトを使用します。次に、読書や雰囲気作りのためにベッドサイドランプ、フロアランプ、または壁取り付け用燭台を追加します。マスターベッドルームでは合計 1500 ～ 3500 ルーメンを目指します。小さいものには少なくなります。」

寝室の照明を整えたら、次のことに注意を向けてください。そしてホスティングを始めましょう。