1-3-5の断捨離法を試したところ、昨年から先延ばしにしていた仕事にようやく取り組むことができました

1 月は、整理整頓をして、いわゆる「人生管理者」の立場に立つ月です。今月は、私たち全員が大規模な片付け作業を自分で実行しようとする月です。このときに、1-3-5 メソッドが役に立ちます。

1-3-5 メソッドは、大きなタスクをより管理しやすいチャンクに分割することに重点を置いており、より論理的で系統的なメソッドの 1 つです。。ワードローブ全体を再編成するなど、大きな仕事を始めるときは、少々圧倒されてしまうことがよくあります。一体どこから始めればいいのでしょうか？

しかし、知っている1-3-5 メソッドは、心の壁を打ち破るのに最適な方法だと思います。

1-3-5法とは何ですか？

1-3-5 メソッドは、整理整頓を論理的に行うよう促します。取り組むべき大きなタスクを 1 つ選択し、それを 3 つの中程度のタスクに分割し、最後に簡単に達成できる 5 つの小さなタスクに分割する必要があります。目標をより管理しやすいタスクに分割することで、達成が容易になるという考えです。

「1-3-5 メソッドは、特に新年の初めに、すぐに物事を始めて新たなスタートを切りたいときに最適な、素晴らしい片づけテクニックです。そして、それはとても簡単です。」タスクを管理しやすい単位に分割することで、家や職場の散らかりを解消するための構造化されたアプローチを提供することで機能します」と Cat Wiltshire 氏は言います。Online-Bedrooms.co.uk。

「1-3-5 ルールは、タスクを大、中、小さなアクションに分割できるため、圧倒されすぎずに集中できるため、ゲームチェンジャーとなる可能性があります。この方法は、明確な計画を作成するだけでなく、モチベーションを維持するためにすぐに効果が得られるため、短時間で実際の進歩を確認したい忙しい家族に最適です。」

1-3-5法を試す

私が今月達成したいと思っていた主な片づけタスクは、長い間 (正確には昨年) 先延ばしにしていたものですが、ワードローブでした。私の家の寝室は非常に小さいので、ホームオフィスはパートタイムのウォークインクローゼットでもあります。最近では、よりフロアダンスに似てきました。

私の大きな仕事はワードローブを整えることだとわかっていたので、中程度のタスクを 3 つ設定しました。

1. 洋服を整理して着なくなったものは寄付する
2. 服をたたんで正しい場所に掛ける
3. 冬服をワードローブの前に移動します

これら 3 つのタスクにより、爆発するキャビネットの観察がはるかに容易になりました。私が最初にしたことは、衣服を脱いで、それらを分類することでした。今では見せびらかす勇気がないだろう大学時代の無数のトップスや、接客業をしていた時代の古い制服さえも見つかりました。

これらのアイテムを手放したことで、残った服を掛けたり畳んだりするためのスペースがたくさん残りました。冬服をもっと簡単に取り出せるようにし、ワードローブの前面に置いておけば、探すのにわざわざ探したり（散らかしたり）しなくても済むようにしたいと考えました。

それから私は 5 つの小さなタスクに集中しました。私はそれらを自分のプロジェクトの最後の仕上げのように扱いました。ひび割れたり壊れたりしたハンガーはすべてゴミ箱に入れることにしました。私はワードローブの底から大量のハンドバッグを取り出し、主に使用する2つをコートレールに追加し、残りを収納ボックスに追加しました。また、この機会にワードローブのほこりを払って拭き、ルームスプレーを使ってワードローブをリフレッシュしました。

従うべき構造計画を立てるのは楽しかったし、1-3-5 メソッドはやるべきことリストのように感じました。私の場合、ルーティンと決まった計画を立てるのが好きなので、これで圧倒されることはなくなりました。

間隔をあけてタスクを完了するマイクロ断捨離のような、もっと早い断捨離方法があるとは思いますが、特に効率的でよく考えられた計画が必要な場合には、大規模な仕事にはこの方法を間違いなくお勧めします。