朝起きて、急いで家を出ようとして混乱を引き起こすことがどれくらいありますか?床に脱ぎ捨てられた衣服やバスルームの床にタオルが放置されていませんか?ソーシャル メディアが「オープニング シフト」掃除方法を採用するよう奨励している今こそ、こうした悪い行動を忘れる時期が来ています。
冒頭のシフト傾向は、このメソッドは、早朝を最大限に活用し、その日のために家の準備を整えるようクリエイターたちに呼びかけ、TikTok 全体で急速に広まっています。
専門家がこの早朝の参加を推奨していることが判明。日中忙しい場合は、その日の準備を整え、達成感を与え、時間を節約するのに役立ちます。
@ericaaa_wolf ♬ プリティ・ガールズ・ウォーク - ビッグ・ボス・ヴェット
オープニングシフト清掃方法はどのように機能しますか?
(画像クレジット: Future PLC/Jon Day)
「掃除の最初のシフトを行うと、自由時間があまりないときに家事を続けるのに役立ちます。さらに、掃除をするという考えがストレスになる場合は、簡単な作業を 5 ～ 10 分の短い時間で一気に実行すると、圧倒されるのを防ぐことができます」と、掃除と整理整頓の専門家であるサラ デンプシーは説明します。MyJobQuote.co.uk
「朝、仕事や育児の前に掃除をすると、家に帰ってから家事をする見込みがなくなります。また、家が片付いていると、居心地がよくなり、戻ってきたときにくつろぎやすくなります。」
毎朝10分間時間をとって簡単な掃除をしたり、洗濯物を整理したりすると、家を出る前から達成感を得ることができます。
これらの短いクリーニングバーストは、特に家を一度に大掃除することを考えると恐怖でいっぱいになる場合には、この方法も非常に効果的です。
「この傾向は素晴らしいです。なぜなら、掃除は必ずしもソーシャルメディアでよく見られるような美的で、一日がかりの、または完全に組織化されたプロセスである必要はないということを示しているからです。たとえ少し時間がかかっても、短時間で行うため、仕事は同じように完了することができます」と、マネージング ディレクター兼インテリア エキスパートのサム タムリン氏は言います。シャッターストア英国。
「オープニングシフト」の掃除方法を採用すべきでしょうか？
(画像クレジット: Future/Darren Chung)
「忙しい人や、これが掃除作業を完了するのに最も効果的な方法だと感じている人には、この方法をお勧めします。」このクリーニング方法を実行することの唯一の影響は、理想的には一度にすべて実行する必要がある長時間のタスクを完了するのが難しい可能性があるということです。たとえば、冷凍庫の霜を解凍したり、保管、販売、寄付するものの山にワードローブを再編成したりすることは、短期間では難しいかもしれません」とサムは言います。
もちろん、より適している場合は、またはそれ以上の掃除の場合は、自分に合ったものを使用してください。ただし、朝のほうがエネルギーがある人なら、「オープニングシフト」の掃除方法がすぐに使えるかもしれません。
「企業はこの方法を何十年も使用して成功してきたので、家庭でも同様にうまく機能しない理由はありません。それが自分のスケジュールに合っていて、生活が楽になるなら、それが長い間続けられる日課になるかもしれません」とサラは言います。
それでは、明日は目覚まし時計を少し早めにセットして、何が達成できるか試してみてはいかがでしょうか?
