体毛は自然なものですが、そのままにしておくか、自宅で脱毛するかは完全にあなたの選択です。もしあなたがする体毛を脱毛しようと思っても、眉毛を整えたり、手足、脇の下、上唇、ビキニラインなどの毛羽立ちをなくすなど、自分で脱毛するためのオプションはたくさんあります。
専門家に体毛や顔の毛を除去してもらったり、もちろん、これは素晴らしい選択肢ですが、定期的なメンテナンスの予約に参加する時間やお金、あるいは参加する気があるとは限りません。つまり、多くの場合、自宅での除去が優先されるオプションとなります。
ただし、家庭用デバイスに飛び散ることを考える前に、毛羽立ちを除去したい領域からコストや痛みの閾値に至るまで、考慮すべきことがいくつかあります。あなたのライフスタイルや、定期的な自宅治療プログラムに参加できるかどうかも考慮する必要があります。お客様の期待と予算の両方を管理できるように、私たちは数人の脱毛専門家の知識を活用して、自宅で脱毛するための究極のガイドを作成しました。
自宅での脱毛の専門家を紹介します
- エミリー・バックウェル美容機器を専門とするオンライン小売業者、CurrentBody の製品専門家です。彼女は IPL デバイスの利点のいくつかを説明しました。
- は、家庭用脱毛ブランド Flamingo のブランド マネージャーであり、ワックス脱毛についての洞察を与えてくれました。
- ラウレッタ パワー ベネフィット コスメティックス社の国内眉毛専門家であり、毛抜きに関する専門知識を共有しています。
- シャバタ・シンShavata Singh London Brows & Lashes の創設者兼 CEO です。ここで彼女はスレッドがどのように機能するかを説明しました。
- ジナ・ユ博士コンサルタントの皮膚科医であり、レーザー脱毛のプロセスについて説明しています。
自宅で脱毛するのに最適なオプションは何ですか?
カミソリで剃るのは、間違いなく簡単で、安価で、確実な方法です。しかし、長期的な結果を得るには、次のいずれかを使用する必要があります。より効果的な方法です。
IPL デバイスは毛包内のメラニン (色素) に光を急速に照射し、皮膚の下で熱に変換します。これは根元の髪にダメージを与え、実質的に髪を「眠らせ」、髪が抜け落ちて、たとえ生えたとしてもさらに細くなります。
最も健康的な脱毛方法は何ですか?
スレッディングは非常に簡単なプロセスであるため、最も健康的な脱毛方法であると主に考えられています。この古代の技術では、綿糸を撚り、不要な毛の部分に沿って引っ張ります。という長年の疑問を考えている人にとって、これは素晴らしい選択肢です。、より小さな領域をターゲットにしたい場合で、一時的な痛みに耐えることができる場合。
化学薬品、人工ワックス、侵襲的な技術は一切含まれていないため、たとえ治療中に完全に快適ではなかったとしても、肌に最も優しい最良の選択肢の 1 つとなります。
自宅で永久脱毛できる？
残念ながら、家庭用デバイスの提供はありません完全に永続的な結果。しかし、, 以下で詳しく説明するもののいずれかを使用すると、髪がより細く、より多く成長することを意味します。そして、幸運なことにまったく成長しない人もいます。
また、出産や閉経などのホルモン変化の結果として体毛が再び生える可能性があることにも注目してください。したがって、自宅での脱毛方法を習得すると便利なだけでなく、次のような場合にサロンに通う必要がなくなります。する予期せぬ望ましくない成長スパートを経験する。
ありがたいことに、レーザー脱毛、スレッディング、ワックス脱毛など、ほぼすべての脱毛方法が自宅で快適に行うことができます。重要なのは、テクニックを習得し、痛みのレベル、予算、スケジュールに最適なオプションを選択することです。
自宅でできる脱毛方法を解説
IPL
簡単で信頼性の高い結果が得られる、最高の家庭用脱毛方法
(画像提供: Getty Images)
- コスト範囲: $100-$500
- どれくらい続きますか?6～12か月ごとに追加治療が必要
- 価格に見合った価値:5/5
- 難易度:3/5
- 痛み/不快感のレベル:2/5
ほとんどのヘアドライヤーやスピードガンに少し似ています。上唇の上の皮膚や体に当てると、広範囲の光の穏やかなパルスを使用して根元の毛包を加熱し、再成長を防ぎます。最初の治療コースではすべての毛包が除去されますが、再び成長する可能性があるため、IPL は永久脱毛ではなく脱毛として分類されます。
仕組み:IPL デバイスは光エネルギーを毛幹に伝達します。 CurrentBody の製品専門家、エミリー・バックウェル氏は次のように述べています。「この光エネルギーは吸収されると熱に変換され、さらなる発毛を妨げます。毛髪は周期的に成長するため、最終的に成長の各段階に到達するまで治療を繰り返す必要があります。」その結果、時間の経過とともに髪の毛が減少します。」
自宅で行う方法:まず治療部位の毛を剃ります。 「毛が存在する状態で治療すると、エネルギーが毛幹に入り、成長の源である根元に届かなくなります」とバックウェル氏は説明する。次に、デバイスを皮膚に押し当てると、フラッシュ光が照射されます。
さまざまな髪質での効果:IPL デバイスは、肌と髪の色の間に十分なコントラストが必要であるため、すべての人に適しているわけではありません。たとえば、自然に明るいブロンド、赤、白、または白髪には色素がほとんど含まれていないため、IPL は機能しません。それも最高のものの一つではありません(フィッツパトリックスケールで 5+)、IPL は皮膚にあるメラニンにも吸収され、皮膚が熱くなり、火傷する可能性があります。
通常、肌の色が淡い色から中程度で、髪の色が自然に濃いブロンド、茶色、黒髪の人が IPL の最適な候補者です。しかし、良いニュースは、よくわからない場合でも、今日の IPL デバイスの多くには皮膚スキャナーが組み込まれており、不適切な肌や髪の色を検出すると点滅を停止するだけです。
ワックスがけ
最高自宅でできる脱毛方法脱毛初心者向け
(画像提供: Getty Images)
- コスト範囲:8ドル～50ドル
- どれくらい続きますか?約4週間
- 価格に見合った価値:5/5
- 難易度:4/5
- 痛み/不快感のレベル:4/5
知りたい場合は、ワックスがけは手頃なオプションです。この多目的な方法には毛包から毛を抜くことが含まれており、顔 (眉、口ひげ) や体 (脇の下、脚、ビキニライン) にも使用できます。ただし、注意点が 1 つあります。皮膚科医は、自宅で眉毛のワックスがけをしないよう警告しています。この部分の皮膚は薄く、繊細で敏感なので、素人の手でホットワックスを使用すると火傷や傷跡を引き起こす可能性があります。それだけでなく、DIYのワックスがけストリップを使用するよりも専門家に頼んだほうが、より良い形を得ることができます。しかし、少しのノウハウがあれば、体の他の部分に使用すると、絹のような滑らかな肌が得られます。
仕組み:主なオプションは 2 つあります。 1つ目は、除去したい毛に温かいワックスの薄い層を塗布することです。次に、紙ストリップを上に置き、ワックスが固化すると、ストリップがすぐに剥がされます。 2 番目の方法では、加熱する必要がなく、単純に適用して引き剥がすだけの既成のストリップを使用します。これらは少し使いやすく、適用するのも面倒ではありません。
後者については、フラミンゴのブランドマネージャー、カルネシュ・ジギャス氏が次のようにアドバイスしています。「ワックスの中に髪を完全にこすりつけて、封筒を封をするようにワックスを扱います。これが完了したら、皮膚をピンと張った状態に保ちます。そうすることで張力が確保され、肌が柔らかくなります。毛を抜くためのワックスです。」
自宅で行う方法:必要な準備を必ず行ってください。 24 時間前に皮膚の一部をテストして、ワックス配合物が副作用を引き起こさないことを確認してください。次に、メイクや保湿剤を洗い流し、肌が乾いていることを確認するためにワックスがけを開始する前に約 10 分待ってください。
上唇の毛羽立ちを取り除くときは、唇のラインの角度に従ってワックスストリップを片側に置きます。 「ストリップをしっかりとこすってから、ストリップの根元の皮膚をピンと張ってください」とジギャス氏は言います。 「口紅を塗るときのように、上ではなく横に引っ張りながら、ストリップをすばやく取り外します。最初の試行ですべての毛を取り除くことができなかった場合は、炎症を防ぐために、24 時間待ってからもう一度試してください。完了したら、皮膚に残った余分なワックスを取り除きます。」
脚の毛が複数の方向に生えるのは一般的ですが、効果的なワックスを得るには、毛の生える一般的な方向にソフトジェル ワックス ストリップをしっかりとこすることが重要です。 Jigyas 氏は次のように述べています。「陰毛は下や内側に向かって生えていることが多いため、ワックス ストリップを斜めに置く必要があります。」
さまざまな髪質での効果:ワックス脱毛はあらゆるタイプの髪に効果がありますが、皮膚バリアに損傷を与えます。その結果、肌の色調が濃い場合、ストリップを適用した箇所の炎症後色素沈着過剰や皮膚の黒ずみが生じる可能性があります。
ジギャス氏は、埋没毛も別の問題になる可能性があると指摘する。 「陰毛と脇の下の毛は「硬毛」と呼ばれます。これは、上唇や脚に見られる軽い軟毛よりも太くて粗いことを意味します。硬毛は真皮のさらに奥から成長し、それでも除去することができますが、ワックスを使用すると、埋没毛が発生しやすくなります。」については: 領域の角質を取り除き、毛が皮膚の表面を突き破るのを妨げている可能性のある古い角質を取り除きます。
ピンセット
顔のムダ毛を簡単に解決できる、最高の家庭用脱毛方法
(画像提供: Getty Images)
- コスト範囲:$13-$45
- どれくらい続きますか?3～4週間
- 価格に見合った価値:4/5
- 難易度:1/5
- 痛み/不快感のレベル:1/5
ほとんどの人が過去にDIYでピンセットを使った経験は、理想的なものではなかったと思います。以前に、完璧に剃られたように見える眉毛の代わりに、薄いオタマジャクシのような眉毛が残っている場合は、たとえば、それ以来、ピンセットを避けていますが、聞いてください。
仕組み:高品質のピンセットを使用して、毛根から毛根を引き抜くというアイデアです。面倒な処理なので、広い範囲には向いていないので、眉毛や上唇、または奇妙なあごの毛をピンセットで処理するようにしてください。
自宅で行う方法:理想的には、最初にワックスで眉毛の形を整えてもらうために専門家を訪問する必要があります。その後、約束の合間にピンセットを使って、はぐれ物を取り除きます。ベネフィット・コスメティック社の国内眉毛専門家であるラウレッタ・パワー氏は、次のように述べています。皮膚をしっかりと持ち、毛を根元から掴み、成長方向に向かって斜めに引き抜きます。これは毛包を保護し、毛包が適切に成長することを保証します。これは、誤って抜きすぎた場合に重要です。」一時的な解決策であるため、ピンセットは最良の選択肢ではありません。。
緊急の場合は、本当にお気に入りの眉バーに予約できない場合は、眉ペンシルを使用して希望の形を埋めることから始めます。 「次に、この形から外れた毛をピンセットで取ります。」とパワー氏は言います。「眉を整えるときは顔全体が見えるように、大きな鏡を使用してください。」最後に、湿らせたコットンで額を拭き、顔を冷やして抜き取った不要な毛を集めます。」
さまざまな髪質での効果:「毛抜きはどんな髪質にも効果的ですが、時間がかかり、不快な場合もあるので、まずは眉毛にワックスを塗ることをお勧めします」とパワー氏は言います。
シェービング
スピードとコストの点で最高の家庭用脱毛方法
(画像提供: Getty Images)
- コスト範囲:$6 - $22
- どのくらい続きますか:肌は最大3日間滑らかな状態を維持できます
- 価格に見合った価値:5/5
- 難易度:0/5
- 痛み/不快感のレベル:0/5
女性の約75％が、ビキニラインのどちら側でも脱毛するためにカミソリを使用していると考えられています。彼らが落ちる側。それには十分な理由があります。シェービングは速く、簡単、安く、効果的であり、首から下のあらゆる種類の毛に対処できます。
仕組み:カミソリの鋭い刃が皮膚のすぐ近くの毛をカットし、皮膚から突き出た毛幹の先端を取り除きます。
自宅で行う方法:埋没毛、赤い隆起、無精ひげのようなものに常に対処している場合は、髭剃りの習慣に改善の余地があるかもしれません。まず、剃る前に肌が十分に保湿されていることを確認してください。そうしないと、摩擦により毛が切りにくくなり、カミソリ負けの可能性が高くなります。ビキニラインを剃る場合は、刺激を防ぐために事前に陰部の角質を取り除いてください。次に、シェービングジェルを塗り、カミソリで毛の成長方向に沿って長く安定したストロークを使用します。脚の場合は、木目に逆らって剃り、膝を曲げて膝蓋骨をよりよく剃ります。
さまざまな髪質での効果:すべての髪質にカミソリを使用できますが、ビキニラインに沿って頑固な硬毛をワックスで剃るときと同じ問題が発生する可能性があります。
ねじ切り
ナチュラルトリートメント愛好家に最適な脱毛方法
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- コスト範囲:$15-$45
- どれくらい続きますか?3～4週間
- 価格に見合った価値:5/5
- 難易度:5/5
- 痛み/不快感のレベル:3/5
かつてはシェービングとワックスがけが最高の地位に君臨していましたが、スレッディングの人気は急上昇しており、髪に最適な治療法の 1 つとなっています。。高度な技術を持つ専門家が、片手で肌をピンと伸ばし、もう一方の手で糸を使って素早く毛を抜き、アーチを形作ります。ただし、たくさん練習すれば、自宅で脱毛するためのテクニックを自分で習得することが可能です。
仕組み:クレンザーまたはアルコールで眉の周りをきれいに拭いた後、糸を投げ縄の形に作り、前後に動かして髪を引っ張ります。
自宅で行う方法:自分で眉毛を整えるのは難しいので、何をするにしても、しないでください顔で練習します。優れたオンラインチュートリアルを見つけて、太ももの上部から糸を転がす感覚を掴んでください。シャバタ・シン氏、創業者兼CEOシャバタ シン ロンドン 眉毛 & まつげ「また、あまり伸ばす必要のない上唇のような小さな領域から始めることをお勧めします。」また、目の上のみに施術することも重要です。「まぶたは顔の皮膚の中で最も薄い層なので、眉の下に糸を通すのはお勧めしません。皮膚が糸に巻き込まれて切り傷や擦り傷を引き起こす可能性があるからです。」
さまざまな髪質での効果:「スレッディングはすべての髪質に効果があります」とシン氏は断言します。 「毛束が粗くても細くても、毛を掴んで根元から取り除くことができます。」
レーザー脱毛
すぐに結果が得られる最高の家庭用脱毛方法
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- コスト範囲:たとえば、Tria Hair Removal Laser 4X の価格は 469 ドルです
- どれくらい続きますか?1年に1回追加治療が必要
- 価格に見合った価値:3/5
- 難易度:3/5
- 痛み/不快感のレベル:4/5
ダイオード レーザー技術は、体の皮膚の下にある活動中の毛包をターゲットとする、持続性の高い脱毛方法です。上唇のひげもレーザーで取り除くことができます。それぞれの毛包がザッピングされると、皮膚に輪ゴムをはじかれたような痛みを少し感じることがあります。
仕組み:「レーザーは、単一の狭い波長の光を使用して、周囲の皮膚に影響を与えることなく、毛包に選択的にダメージを与えます」と顧問皮膚科医のジナ・ユー博士は言います。 「皮膚のメラニン（天然色素）がこの光エネルギーを吸収して熱に変換し、最終的には髪自体にダメージを与えます。最終的には髪の量と太さが減少します。」
自宅で行う方法:レーザー脱毛は自宅でも可能ですが、しかしアドバイスされませんでした。 FDAの認可を受けた唯一の家庭用製品市場のオプションはトリア脱毛レーザー 4X で、これは 2 回の治療後に最大 70% の毛の成長を減少させると主張しています。ユ博士によれば、この方法が専門家に任せるのが最善であるという非常に単純な理由、それは安全性です。 「レーザーは不適切に使用すると、目や皮膚に重大な害を及ぼす可能性があります」と彼女は説明します。 「レーザー脱毛に興味がある場合は、よく調べて資格のある医師を選ぶことが重要です。」
さまざまな髪質での効果:「レーザー治療が効果を発揮するには、肌と髪の間に大きな色のコントラストがなければなりません。そのため、伝統的に黒い髪と明るい肌の色が最良の結果を得ることができます」とYoo博士は説明します。 「非常に暗い肌の色調の場合に問題が発生します。これは、一部のレーザーが混乱して、毛髪の色素ではなく皮膚のメラニンをターゲットにするためです。その結果、灼熱感、色素沈着、瘢痕化が引き起こされます。」に関する詳細なガイドプロセスに関する詳細情報があります。
除毛クリーム
痛みのない脱毛のための最良の家庭用脱毛方法
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- コスト範囲:最大 $8
- どれくらい続きますか?2～3日
- お金の価値 (5 点満点中):3
- 難易度 (5 段階中):1
- 痛み・不快感レベル（5点満点）：0
正式には除毛クリームといいますが、毛を除去するために皮膚の上で滑らかにされる濃厚な物質です。
仕組み:脱毛クリームに一般的に含まれる成分には、毛髪のジスルフィド結合とケラチンを溶解するチオグリコール酸とチオ乳酸の塩が含まれているため、毛を引っ張らずに簡単に取り除くことができます。
自宅で行う方法:腐った卵の臭いを乗り越えたら、除毛クリームを使用する24時間前に必ずパッチテストを行って、副作用がないことを確認してください。泣いたり炎症を起こしたりしている肌には絶対に除毛クリームを塗らないでください。
テストが完了したら、シャワーを浴びる前にクリームを不要な毛の部分に塗布します。別の日のために。メーカーの指示に従って 3 ～ 10 分間放置し、その後タオルと温水を使用して髪とクリームのペースト状の組み合わせを取り除きます。化学火傷の危険があるため、指定された時間を超えないようにしてください。
さまざまな髪質での効果:脱毛クリームは体のどの部分にも使用できますが、かなりの量を使用することになり、少し汚れてしまう可能性があるため、ビキニラインよりも脚や脇の下に適しています。ただし、除毛クリームは毛根をターゲットにしていないため、効果は長く続きません。
電解
滑らかさを持続させるのに最適ですが、残念ながら自宅で行うことはできません。
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- コスト範囲:顔用 $300/£300 から
- どれくらい続きますか?永続
- 価格に見合った価値:3/5
- 難易度:適用できない
- 痛み/不快感のレベル:2/5
残念ながら、電気分解は家庭で行うことはできませんが、長期にわたる脱毛オプションを必要としている場合は、専門家に相談する価値があります。電流で毛包をザッピングするクリニック専用の治療法です。迷っているなら, 電気分解は、FDAが「永久的」と呼ぶ唯一の方法でもあります。
仕組み:電気分解では、熱を使用して生殖有毛細胞を破壊します。細いプローブを毛包に挿入し、電流を流して不要な毛の成長を防ぎます。次にストランドをピンセットで取り除きます。電気分解は皮膚の奥深く、毛包の下まで到達し、真に永久的な解決策をもたらします。
自宅で行う方法:前述したように、これはプロ専用の治療法であるため、家庭での電気脱毛による脱毛は不可能です。また、このプロセスでは個々の毛包を調査する必要があるため、最も早くて安価な脱毛オプションでもありません。これらの毛根のほとんどには複数の個別のヘアが含まれているため、1 回のセッションですべてのヘアがザッピングされるわけではありません。
さまざまな髪質での効果:電気分解の利点は、すべての髪のタイプと民族に適しており、最も優れたものの 1 つであると考えられているということです。。
