皮膚科医が承認した知っておくべきレチノールの 5 つのヒント

スキンケア成分を使用する前にリサーチを行うことが重要ですが、レチノールも例外ではありません。実証済みのゴールドスタンダードのスキンケアアクティブで、皮膚科医やフェイシャルリストにも同様に愛されています。世界中の女性がレチノールに信頼を寄せており、レチノールにできないことはあまりないように思えます。しかし、それは最も神秘的で混乱を招く成分の 1 つでもあるため、次のいずれかを追加する前に、あなたの武器庫として、私たちは 1 人ではなく 3 人の美容皮膚科医に、レチノールに関する重要なヒントをすべて教えてもらうためにクイズを出しました – どういたしまして。

• : これら 2 つの酸の違いは何ですか?
• : 初心者向けガイド
• : 皮膚科医があなたに知ってほしいこと

レチノールを使用してニキビや老化を治療する

肌の悩みを抱えている人にはよくあることですが、シミを寄せ付けないことに重点を置いた美容法。しかし、若返りに関して言えば、皮膚科医はアビセンナ ウェルビーイング, ファウジア・カーン博士は、「患者は、どうすればシワやシワを発生させずに滑らかにすることができるのか、困惑していることがよくあります。」と述べています。

キューレチノール。 「毛穴をきれいにし、コラーゲンを増やす能力のおかげで、老化の兆候やニキビの治療に素晴らしい効果を発揮します」とカーン氏は付け加えます。適用されると、レチノールはレチノイン酸に変換され、細胞に浸透して受容体に結合し、細胞の代謝回転が促進されます。 「毛穴に詰まった角質が減少すると、ニキビ予防製品が皮膚に浸透しやすくなり、吹き出物が減少するのはほぼ確実です」とカーン氏は言います。同時にレチノールは、フリーラジカルによるコラーゲンとエラスチンの分解を阻止し、保湿ヒアルロン酸の生成を促進し、色素沈着、小じわ、しわを軽減します。

レチノールと角質除去酸を併用してみてください

レチノールは肌を日光に対して敏感にしてしまう可能性があります

多くの皮膚科医が真実だと信じているレチノールの迷信の 1 つは、レチノールにより皮膚が紫外線に対してより敏感になる可能性があるというものです。 「これは、皮膚形成のスピードが速くなるということは、新しく発生する皮膚がより繊細で敏感になることを意味するからです。さらに、太陽光もレチノールの効果を低下させるため、この理由から、レチノールを使用するのは夜だけにして、常にSPFを適用するのが最善です」日中は30度以上」と皮膚科医は説明するナイラ・ラジャ博士、メディスパのメディカルディレクター兼創設者。

一部の結果にはさらに時間がかかることを覚えておいてください

レチノールがニキビ、色素沈着、線、しわの治療に驚異的な効果を発揮することがわかりましたね。ただし、この人気の有効成分の恩恵を享受するまでにかかる時間は、肌の課題によって大きく異なります。

「毛穴が引き締められ、ニキビが減少するまでには約 3 ～ 4 週間かかります。ニキビは皮膚の上層に存在するためです」とカーン氏は説明します。しかし、肌の調子や質感を改善するためにコラーゲンとエラスチンの生成を促進することに関しては、「体が独自のコラーゲンを生成し、より深い部分を生成するには時間がかかるため、顕著な改善が見られるまで12〜24週間待つことを覚悟しておく必要があります。」しわができ始める皮膚の層が厚くなるのです」とカーン氏は説明します。

敏感肌を整える

敏感肌の人はレチノールを避ける必要はありません。使用方法と使用時期については、少し注意する必要があるだけです。選んだ敏感肌に安全なレチノールをチームに組み込む、皮膚科医が推奨します。 「ナイアシンアミドは、表皮のレンガとモルタルの構造に不可欠な成分であるセラミドの生成を促進し、肌をより丈夫にし、刺激物に耐えられるようにします。また、抗炎症作用もあり、皮膚炎の引き金となるレチノールの使用開始による影響を最小限に抑えるのに役立ちます。」皮膚の炎症反応です」とバンティング氏は説明する。

肌を整えるには2つの方法があります。 「ナイアシンアミドを豊富に含んだ保湿剤をレチノールの上に重ねてください。または、肌が特に敏感な場合は、レチノールを使用する4〜12週間前から、局所用のナイアシンアミドクリームまたはセラムを療法に加えてセラミドレベルを高め始めてください。」とバンティング氏は付け加えた。