一定の長さを超えても髪が伸びないことに悩んでいませんか？心配しないでください。髪にさらなるパワーを与え、あなたの心から望む甘美な髪を実現するための最高のヒントとコツをご紹介します。
1. 髪を洗うときはお湯を捨てます。
長い一日を終えた後は、温かいシャワーを浴びるのが大好きですが、蒸気を浴びるのはやめましょう。残念ながら、超熱湯を使用すると髪が弱くなるだけで、乾燥して傷んだ状態になってしまいます。
2. 綿製の枕カバーは二度と使用しないでください。
有名ヘアスタイリストのマーク・タウンゼント氏によると、綿製の枕カバーを捨てて、代わりにサテンやシルクの枕カバーを使用するべきだそうです。表面が柔らかいので綿ほど摩擦が少なく、朝も髪が絡まりません。
3. ピーナッツバターをまとめ買いする。
ピーナッツバターは長年、髪についたチューインガムを取り除くために使用されてきましたが、実際には髪のケアに多目的な製品であることが判明しました。ピーナッツバターには、毛包を強く成長させるビタミンEの一種であるα-トコフェロールが含まれており、ディープコンディショナーとして理想的です。
4.濡れた髪をタオルで巻かないでください。
シャワー後の濡れた髪は非常に傷つきやすいため、試しにタオルで包んでねじると簡単に傷んでしまいます。これに対処するには、髪の毛が切れないようにタオルで軽くたたいて乾かすか、代わりに特別なマイクロファイバーのヘアタオルを使用します。
5. DIYの卵マスクを混ぜる
卵にはタンパク質、鉄、硫黄、亜鉛が豊富に含まれているため、髪の成長を早めるのに最適であることはよく知られています。卵を溶き、大さじ4杯のグレープシードオイルと数滴のラベンダーオイルを混ぜるだけです。髪と頭皮に塗布し、30分ほど放置した後、通常どおりにすすぎ、シャンプーをしてください。
6. スニップを狙う
場合によっては、髪を自由に伸ばすためにカットをしなければならないことがありますが、それは髪にも当てはまります。サロンに行って少しトリミングすると、傷んだ毛先がなくなり、髪が健康な状態に保たれ、恐ろしい枝毛も避けられます。
7. アロエベラとブランデーで友達になる
おそらくパートナーの中で最も可能性の低いこのヘアハックは、実際に本当に効果的です。卵1個とブランデー大さじ数杯を混ぜ合わせ、頭皮に少なくとも1時間放置した後、通常通りに洗ってすすぐだけです。最終的な結果は？栄養を与えた自然な髪は、すぐに長く成長します。
8. 飲み続ける（水）
1日に少なくともコップ8杯の水を飲むことがどれほど重要であるかは誰もが知っています。水を飲むことは体全体の健康に良いだけでなく、髪にも良いからです。あなたの体を最高の状態に保つだけでなく、髪も強くし、より強い髪はより長い髪に等しいのです。
9. ストレートアイロンに別れを告げる
欲しいものを手に入れるためには、愛するものを犠牲にしなければならないこともあります。これには、ホットツールを使って髪をスタイリングすることも含まれます。ストレートアイロンだけでなく、カールトングやヘアドライヤーも同様で、熱により髪にダメージを与え枝毛の原因となります。毛先の乾燥を防ぐため、加熱ツールの使用は最小限に抑えてください。
10. ビタミンを摂取する
ビタミンがないと髪は非常に乾燥して脆くなり、髪を長く伸ばそうとする人にとってはプラスにはなりません。ビタミンA、B、Cの摂取量を守り、必要に応じてマルチビタミン剤を使用してください。あるいは、追加のビタミン源としてジャガイモの水で髪を洗うこともできます。
11. プロテインを摂取し続ける
プロテインはフィットネス分野ではよく使われる言葉ですが、髪にとっても非常に重要です。タンパク質が豊富な食品を食べ続けるようにしてください。髪の強度と外観に大きな違いが見られ、成長も促進されます。卵、魚、野菜があなたの新しい親友になるはずです。
12. 温かいオイルマッサージに投資する
成長を促進する優れた方法は、温かいオイル トリートメントを使用して頭皮を定期的にマッサージすることです。店で購入できるオイルはたくさんありますが、ココナッツ、ホホバ、オリーブオイルを使って自分で作ることもできます。混合物を温め、約 20 分間頭皮をマッサージしてから、オイルをさらに 30 分間放置してから洗い流してください。
