「それはあなたの人生に革命をもたらします！」 – 専門家は、この 1 分間の片づけルールが先延ばしに終止符を打つだろうと述べています

このホリデー シーズンに愛する人を迎えるとき、誰もが家を最高の状態に見せたいと考えています。クリスマス前に片づけをしておくことで、ホリデー シーズンの混乱の中でも空間に落ち着きが戻ります。大事な日に近づくにつれ、この作業は準備の重要な部分になりますが、どこから始めればよいのか迷ってしまいがちです。専門家によれば、その秘訣は簡単な習慣を日常生活に組み込むことですが、私たちは誰でも今すぐ始められる習慣を見つけました。

1 分ルールは、次のプロセスを合理化することを約束します。管理しやすい塊に分割することで、この日常的だが必要なタスクへの取り組み方に革命をもたらします。プロのオーガナイザーは大ファンなので、私たちはそのアイデアがどのように機能するのか、そしてそれを私たちのスペースに適用する方法を正確に知るために何人かに話を聞きました。 （ネタバレしますが、私はすでに改宗者です！）

1分間の片づけルールとは何ですか？

名前が示すように、このタスクは片づけのレパートリーに追加できる簡単なテクニックです。世の中には裏技から片づけまでたくさんの片づけ方法があります。などのより時間のかかるアイデアに, しかし、これらの多くは軽々しく取り組むべきではない大きな仕事です。非常に簡単な解決策を探している場合は、1 分間のルールを毎日のルーチンに簡単に組み込むことができます。

では、どのように機能するのでしょうか? 「1 分ルールでは、行動やタスクの完了に 1 分未満かかる場合は、そのまま実行してください」と House to Home Organizing のプロのオーガナイザーは言います。ベン・ソレフ。 「別の機会に書き留めたり、後回しにしたりするのではなく、とにかく実行してください。」

この考え方の変化により、片づけに対する見方が変わり、仕事がずっとやりやすく感じられるようになります。より大規模な組織ミッションの必要性が解決するわけではありませんが、それまでの間は結果を維持するのに役立ちます。小さなタスクをどれだけ積み上げることができるかがすぐにわかり、週末にはそれらを完了するのに通常かかっていた時間が取り戻されます。

1 分間ルールをどのように適用する必要がありますか?

最初は 1 分間ルールを採用するのが面倒に思えるかもしれませんが、混乱を常に把握しておくのに役立つので、すぐに習慣になります。 「これは私が日常生活で採用している戦術であり、クライアントにも推奨しています」と彼は言います。アマンダ・ウィス, ニューヨークを拠点とするホームオーガナイジング会社アーバン・クラリティの創設者。

1 分ルールの利点を最大限に活用するには、積極的に取り組む必要があります。アマンダは次のように説明しています。「これを一貫して実践するには、ある程度の献身が必要ですが、将来、小さなことに汗を流す必要がなくなり、より大きな、抜本的な変化に集中できるようになり、片づけが楽になります。」

小さなタスクを見つけるたびに、どれくらい時間がかかるかを自問してください。食器洗い機は空にするまで満杯のままであることを思い出してください。今すぐ実行すると、後でその負担が軽減されます。長いものを始める時間がないかもしれませんプロジェクトですが、きれいな服をしまっておくことができます。 「徐々に自分の組織システムや家庭をコントロールできていると感じるようになるでしょう」とアマンダは付け加えます。

1分ルールは機能しますか？

突破されたというほど革新的な手法のようには思えないかもしれませんが、この手法がどれほどうまく機能するかに驚かれるだろうと言うことを信じてください。 「私はこのテクニックが非常に価値があると感じており、よくクライアントに勧めています」と彼は言います。マイケル・ゴットロン, 清掃・整理整頓会社「Germicidal Maids」のオーナー。 「1 分間ルールは、先延ばしからすぐに行動することに考え方を変えるため、片づけと整理整頓に大変革をもたらします。」

このルールは先延ばしを防ぎ、小さなタスクがより大規模で圧倒的なプロジェクトに蓄積されるのを防ぐのに役立ちます。これにより、必要なときに必要な脳力を適切な片づけに集中させることができます。 「私が 1 分間ルールをお勧めするのは、簡単に取り入れられる習慣であり、家全体の清潔さと整理整頓に大きな違いをもたらす可能性があるからです」とマイケルは言います。 「これは、次のような症状に苦しんでいる人にとって特に有益です」あるいは掃除の見通しに圧倒されてしまうかもしれません。それが毎日の習慣として受け入れられている家庭で、それが驚くべき効果を発揮しているのを私は見てきました。」

このルールで、リビングルームに積み重なった放置されたおもちゃの山やアイランドキッチンにある終わりのない書類仕事が解決するとは期待しないでください。そのためには、より徹底した片づけ方法が必要です。ただし、適切に片づければ、スペースが整った状態に保たれ、週末に大きな雑務が発生するのを防ぐことができます。

To Do リストが制御不能になるのをやめて、代わりに 1 分ルールを採用してください。あなたの家がこれほど整理整頓されて見えることは決してないと断言します。