気分を高揚させる明るく美しい植物 5 選 - 見た目も気分も良く

気分を高揚させる植物に囲まれれば、自然の中で屋外にいるメリットを屋内でも体験できます。良いニュースは、これを裏付ける多くの研究*があることです。観葉植物の最大の利点は、見た目の美しさ以外にも、健康を改善し、気分を高揚させ、ストレスレベルを軽減するのに役立つことです。植物が引き起こすポジティブさは本当に素晴らしいものです。

いくつかのあなたの家にポジティブなエネルギーをもたらすことさえあります。これは、都市部のアパートに住んでいて、緑地に簡単にアクセスできない場合に特に重要です。

どの植物も健康に良いので、見ていると幸せな気分になれる植物を選ぶのは理にかなっています。しかし、専門家が選んだ、本当に優れていて見た目も良い、気分を高揚させる植物が 5 つあります。

*生理人類学ジャーナル;インディアナ大学ブルーミントン校

1. 平和の百合

「ピースユリはその名の通り、青々とした緑の葉とエレガントな白い花で平和の感覚と心を落ち着かせるエネルギーを醸し出しています」と、植物の専門家で認定マスターガーデナーのアビー・ペリー氏は語る。アビーズのガーデンパーティー、インディアナ州カーメルに拠点を置く。 「静けさを象徴するだけでなく、室内の湿度を高め、呼吸器の健康に利益をもたらし、穏やかな環境を維持するのに役立ちます。」

精神的な幸福を高め、創造性を刺激するために自然と再びつながることを熱心に提唱しているアビーは、「スクリーンタイムをグリーンタイムに置き換える」ことを推奨しています。

「実際に良い雰囲気を放射する植物を 1 つ選ぶとしたら、それは平和のユリです」と、植物専門家のヴァレリア・ナイマン氏も同意します。タイムアイオ。 「光沢のある葉と優雅な白い花を持つ、それは観葉植物のオードリー・ヘップバーンです。シンプルでエレガント、そして気分を高揚させます。」

ヴァレリアによれば、実際に科学もこれを裏付けているそうです。 「ピースリリーは空気清浄機で、エネルギーを微妙に低下させるホルムアルデヒドやベンゼンなどの毒素を減らします。よりきれいな空気はより澄んだ心と同じです。」

ピースユリの魅力を最大限に活かすには、直射日光が当たらない窓際など、明るく間接光が当たる場所に置きましょう。その花は、まるで楽観主義に手を伸ばしているかのように、自然光に傾いているように見えます。プロのヒント: 土を乾燥させすぎると、土は劇的に、しかもかなり早く垂れ下がってしまいます。しかし良いニュースは、それが最高のものの1つであるということです選ぶことができます。

2. アロエベラ

「心を落ち着かせる植物として、もうひとつ優れた選択肢はアロエベラです」とアビーは言います。 「多肉植物なので、手入れが簡単で、メンテナンスも最小限で済みます。夜間に酸素を放出して空気の質を改善することで知られており、睡眠の質を高め、ストレスを軽減します。さらに、癒しの植物としての評判は、家にポジティブなエネルギーをもたらします」 。」つまり、寝室に最適です。

調べる本当に簡単です。明るい間接光と暖かい温度が当たる場所を選びます。 2～3週間に一度、堆肥が乾いたら水を与えます。

アロエベラは、その鎮静作用で家庭薬としてもよく知られています。葉からゲルを採取し、心を落ち着かせる治癒剤として使用できます。ただ切るだけ 植物の外側の部分から1枚を選択し、根元から厚い葉を取り出します。葉の長い一辺を切り取ってゲルを露出させます。ジェルを葉から取り出して冷蔵庫に保管します。

3. 竹ヤシ

「家に安らぎをもたらすことで有名な植物は、竹ヤシです」と、植物の専門家であり、TN保育園。 「見た目はトロピカルで、気分を高揚させる他の植物と組み合わせると、特に視覚的に魅力的な植物の景観を作るためにテクスチャーを混ぜ合わせる場合に効果的です。植物の世界では、もう少し効果をもたらすものの選択肢は間違いなく複数あります。あなたの一日をよろしくお願いします。」

Chamaedorea seifrizii としても知られています。、彼らはそのうちの1人ですこの植物は、庭に生える屋外の竹の植物に似ていることからその通称が付けられました。空気をきれいにするという特性の恩恵を受けながら、同時に建築的な印象を与える大きな印象的な観葉植物をお探しなら、竹ヤシが理想的な選択肢です。

お手入れが簡単なバンブーヤシの植物は、どんな空間にも熱帯の雰囲気をもたらし、気ままなビーチの雰囲気を加えて、最高の気分を高揚させる植物の 1 つとなります。部分的な日向でも日陰でも生育します。

4. スイスチーズ工場

さて、私自身のお気に入りの気分を高揚させる植物の一つを紹介します。私の家にはスイスチーズの苗木（別名モンステラ）が5本あります。最近買収した高さわずか 12 インチのものから、5 フィートの巨大なものまで、さまざまな成長段階にあります。そしてそれらはすべて、私が見るたびに幸せをもたらします。

大きな光沢のある葉はとても価値があり、私は「窓」（文字通り葉の「窓」）が発達するのを見るのが大好きです。これらの植物は見るのがとても楽しく、インテリアにとてもポジティブな雰囲気を与えてくれます。

私の場合は、自然環境で楽しむであろう明るく間接的な日光の中で最もよく育ちます。定期的に葉に霧吹きをして湿度を上げています。実際、私の最も背の高いものはシャワーの隣にいくつかあります。しかし、それ以外は放っておいて、時々水をやり、健康な新しい成長を促進するために疲れた葉を切り落とすだけです。とても簡単です。

5. ラベンダー

気分を高揚させる美しい香りを求めて栽培されている、夏の人気の園芸植物です。室内の気分を高揚させる植物の選択肢を考えるときに、最初に思い浮かぶ植物はこれではありません。しかし、栽培を成功させるために屋外スペースは必要ありません。

適切な条件が整えば、ラベンダーは屋内植物として成長します。これは、太陽を愛するこの品種が繁栄するために、できるだけ多くの光を与えることを意味します。南向きの窓辺が理想的です。均等に開花するように定期的に植物をローテーションすることもお勧めします。

「個人的に、気分を高揚させるのに一番好きなのはラベンダーです」とタミー・サンズも同意します。 「この香りはとても心地よい香りで、実際に全体的なストレスを軽減し、さらには睡眠の質を改善するだけでなく、人の神経系に落ち着きをもたらすと考えられています。」

観葉植物として育てる場合、ラベンダーは 10 ～ 14 日に 1 回水やりをするだけで済みます。植物は水はけが良く、少しザラザラした土壌で最もよく育つため、通常の観葉植物の土にサボテンの土を混ぜて、植物が好む条件を与えてみてください。

よくある質問

ポジティブさと落ち着きをもたらす植物は何ですか?

「ポジティブさと落ち着きをもたらす植物として、私はいつもポトスをお勧めします」とヴァレリア・ナイマンは言います。 「この後を引く蔓は、植物学的には、決して慌てることのない冷静な友人に相当します。ほとんど壊れることがなく、薄暗い光の中でもよく育つため、少しの命が必要な日陰の隅に最適です。」

最高の気分を高揚させる植物の 1 つであるポトスは、時々水やりをし、たっぷり鑑賞するだけで満足します。ハンギングバスケットからカスケードしたり、本棚の周りに置いて、心地よいジャングルの雰囲気を作り出しましょう。のあまりにも！