専門家によると、枕カバーを洗う頻度はこれくらいです

シーツと同様に、枕カバーも洗うことが非常に重要です。 「枕カバーを毎日使用すると、油分、汚れ、汗が蓄積します」と認定睡眠科学コーチブリジット・チャップマンスリーポポリス出身者が説明する。 「これにより細菌が増殖する環境が生まれ、アレルギーを引き起こす可能性があります。」それだけでなく、これらの物質が枕カバーに蓄積すると、髪や肌にも悪影響を与える可能性があると彼女は言います。

ジミー・マクドナルド、寝具会社の共同創設者信頼性50さらに、「枕カバーには汗やよだれが付着し、シーツよりも早く汚れてしまいます。」私は睡眠中によだれがよく出るタイプで、1か月ほど枕を洗っていなかったときに枕にカビが生えていることに気づきました。えー。

枕カバーはシーツよりも頻繁に洗濯する必要があります。 「枕カバーは 3 ～ 4 日ごとに洗濯して、清潔な状態で寝られるようにする必要があります」とマクドナルド氏は説明します。シーツに関しては、週に1回がベストだそうです。

枕カバーを頻繁に洗濯し続けるために、繰り返しの洗濯や使用に耐えられる高品質の枕カバーに投資することをお勧めします。マクドナルドは、顔を涼しく保つために綿のパーケール枕カバーを選ぶことをアドバイスしています。これらの Authenticity50 のもの180 件を超える 5 つ星のレビューが付いています。

ニキビは対処が非常に厄介な病気ですが、ニキビを予防する方法の 1 つは、枕カバーをより頻繁に洗うことです。 「ニキビができやすい人は、より頻繁に洗うと吹き出物を防ぐことができます。枕カバーは 2 日ごとに洗うことを目標にしてください。」とチャップマン氏は言います。

ただし、ニキビを防ぐ最善の方法の 1 つは、毛穴を詰まらせる成分を含む製品を使用しないことです。 「毎晩新しい枕カバーを使うこともできますが、ヘアケア製品にココナッツオイルやシアバターなどの毛穴を詰まらせる物質が含まれていると、やはり吹き出物ができてしまいます。」とCLEARSTEM Skincareの共同創設者は付け加えた。

枕カバーを洗わないと、枕カバーから吸い込む空気が非常に汚れてしまいます。 「枕カバーには、私たちの呼吸や口からの体液がさらに蓄積し、汚れた髪の毛やフケも付着します。定期的に掃除すると、肌を清潔に保ち、呼吸する空気を新鮮に保つことができます」とマクドナルド氏は言います。

グロニッチ氏は、これは健康にもよくないと付け加えた。「枕カバーを慢性的に洗うのを忘れると、寝ている側（通常は右側）にうっ血が起こる可能性が高いです。」これを入力し終えるとすぐに、私の枕カバーは洗濯機に直行します。