スキンケアルーチンを研究し洗練させていると、ナイアシンアミドとヒアルロン酸の両方に出会ったことがあるでしょう。ヒアルロン酸は多くの人気製品に含まれていますが、ヒアルロン酸とナイアシンアミドの正確な違いを知っておくことは、一方または両方を自分の治療法に追加する前に重要です。
どちらも多目的なスキンケアファンのお気に入りですが、どちらの成分も肌に対して異なる目的を果たします。おそらくすでにご存知かと思いますが、渇いた肌に水分を注入する確実な方法です。
「ヒアルロン酸は糖であり、ナイアシンアミドはビタミンであるため、これらはすべて根本的に異なる種類の成分であり、私たちにとって異なる働きをします」と、パラレル ヘルス社の最高科学責任者であるネイサン ブラウン博士は言います。その点を踏まえて、これらのユニークな成分の用途、利点、違いをさらに深く掘り下げてみましょう。
ヒアルロン酸とナイアシンアミドの専門家を紹介します
ヒアルロン酸とは何ですか？
まず、ヒアルロン酸は、皮膚から目、関節、結合組織に至るまで、私たちの体の中に自然に存在する多糖類です。しかし、特にスキンケアにおいては、肌の水分保持を助け、くすんだ肌や乾燥した肌をより滑らかでふっくらとした見た目と感触にすることで最もよく知られています。
主な利点の 1 つは、局所ジェル、美容液、またはマスクの形で自宅で簡単に使用できることです。は、市場で手頃な価格の優れたオプションを詳細に分析したものです。興味深い事実: この成分は、実際には皮膚充填剤にも使用されています。
「長くて糸状の糖分子は水を吸収してゲルを形成し、鏡で見る皮膚の外層である表皮に潤いを与え、表皮のすぐ下の皮膚層である真皮に注入すると構造を提供します。 」とブラウン博士は言います。 「ナイアシンアミドは、ヒアルロン酸のように肌に潤いを与えることはできません。」
皮膚と健康の専門家マリー・レイノルズは、ヒアルロン酸は「最大1,000倍の分子量を保持できる」と付け加えています。つまり、水分を吸収して保持し、より潤いのある若々しい肌をもたらす、実用的な保湿剤です。
ヒアルロン酸の利点は何ですか？
- よりふっくらとした、よりしなやかな肌を作る
- 水分補給の保持
- 小じわを減らす
- 乾燥やくすみの解消
ナイアシンアミドとは何ですか?
甘いスキンケア効果がたくさんありますが、ヒアルロン酸のような砂糖ではありません。 「ナイアシンアミドはビタミンB群の1つで、具体的にはビタミンB3の一種です。ビタミンは私たちの体が自ら生成できない分子であり、栄養や局所塗布を通じて摂取する必要があります。」とブラウン博士は説明します。
ヒアルロン酸は水分補給におけるスキンケアの専門家ですが、ナイアシンアミドにはかなり広範囲にわたる履歴があります。ビクトリア・フーとグロリア・ルーによると、「ビタミンB3は、肌のバリアを強化し、脂性肌の過剰な皮脂を調節し、肌の色を明るくして夕方にするのに役立つことがわかっている万能の有効成分です」と、の著者デコードされたスキンケア。
スキンケア化学者らは、配合が簡単な成分であるため、製品開発者はこの成分を好んで扱うと付け加えています。ブラウン博士は、その多用途性が、今日の市場で「最も注目されているスキンケア成分の 1 つ」としての地位を獲得するのに役立っていると述べています。
ナイアシンアミドの利点は何ですか?
- 炎症や赤みの軽減
- 顔色を明るくする
- 夕方の肌のトーン
- 過剰な皮脂の生成を減らす
- 毛穴の出現を最小限に抑える
- ニキビの予防
- 天然脂質の補給
- 細胞の代謝と再生を促進する
ただし、多くの強力な活性物質と同様に、、ナイアシンアミドを過剰に使用しないことが重要です。マリーは、「少ないほうが常に効果的です」と言い、使いすぎると副作用が起こる可能性があると指摘します。
そして、これらの知恵の言葉は、使用頻度だけでなく、使用している美容液や保湿剤中のナイアシンアミドの濃度にも当てはまります。ビクトリアとグロリアは、「日課の中で製品の成分リストをチェックして、この有効成分を過剰摂取していないことを確認することをお勧めします。2% ～ 5% が最適です。」 10%を超えないようにしてください。」
ヒアルロン酸とナイアシンアミドをスキンケアルーチンに加える方法
良いニュースは、これらの成分は両方とも 1 日のどの時間帯でも使用できるため、日常生活に非常に柔軟に対応できることです。とはいえ、ナイアシンアミドはその抗酸化作用により、朝に特に有益であると考えられており、環境の影響から皮膚を保護することができます。
それらを正しく使用することになると、、よく宣伝される経験則は、製品は最も薄いものから最も厚いものまで塗布するのが最適であるということです。したがって、両方を美容液の形で使用している場合、ルーチンでどちらを最初に適用するかを決定するときは、このことに留意してください。
ヒアルロン酸 vs ナイアシンアミド: 判決
明らかなことは、ヒアルロン酸とナイアシンアミドを天秤にかけるのは、そのままではリンゴとオレンジを比較するようなものであるということです。または。これら 2 つの成分はスキンケアの世界では強力な役割を果たしていますが、互いに不利に作用するわけではありません。代わりに、これらを適切にルーチンに組み込むことで、保湿効果と抗酸化効果の両方の点で、より健康的で輝きのある若々しい肌を実現するために連携することができます。
