あなたはどうか知りませんが、私はピーリングがとても楽しいと感じています（やりすぎには注意が必要なくらい）。結局のところ、これは私たちが文字通り顔から自分の皮膚を剥ぎ取るプロセスなのです。もっとよく知らなかったら、スパのような現実とは対照的に、まったく原始的に聞こえると思うでしょう。
私のようなスキンケアオタクにとってさらに興味深いのは、最近ではスキンケアを行う方法が約 10 億通りもあるということです。化学薬品から手動、分厚いビーズから極細マイクロダーム スクラブまで、誰もがより滑らかで明るい肌への道を見つけるためのオプションがあります。
角質除去
角質除去 #1
サラ・シュプルッフ・ファイナー著
あなたはどうか知りませんが、私はピーリングがとても楽しいと感じています（やりすぎには注意が必要なくらい）。結局のところ、これは私たちが文字通り顔から自分の皮膚を剥ぎ取るプロセスなのです。もっとよく知らなかったら、スパのような現実とは対照的に、まったく原始的に聞こえると思うでしょう。
私のようなスキンケアオタクにとってさらに興味深いのは、最近ではスキンケアを行うための方法が約 10 億通りもあるということです。化学薬品から手動、分厚いビーズから極細マイクロダーム スクラブまで、誰もがより滑らかで明るい肌への道を見つけるためのオプションがあります。
手動角質除去の紹介
おそらく、あなたは一日に何らかのスクラブを塗りたくったことがあるでしょう。おそらくあなたは、思春期ニキビに悩まされている顔をきれいにするために、黒ずみ対策スクラブのようなものから始めたのではないでしょうか。本当にそうなら、おめでとうございます。手動で角質を取り除いたことになります。
ニューヨーク皮膚科グループのジェシカ・ワイザー博士によると、手動による角質除去とは単に「皮膚の表面をこすったりこすったりすること」を指します。これはザラザラした物質で行うことができます（つまりスクラブ）、フェイシャルブラシ、角質除去ディスクまたはパッドです」と彼女は説明します。これは死んだ皮膚細胞を物理的に剥がし、そのプロセスの強さは2つの要素によって決まります。1つは角質を除去する粒子の大きさで、もう1つは肌にどれだけの圧力をかけるかです。製品をマッサージするときは顔に当ててください。
アリシア・バーバ博士は、手作業による角質除去では、皮膚から死んだ皮膚を剥ぎ取ることが多いと指摘しています。「最上層。」
厳選されたスクラブは、素晴らしい、そしてかなりスパのようです。
ブリスのマイクロマジック マイクロダーマブレーション トリートメント、$48、穏やかで（そしてビーズは本当に「マイクロ」サイズです）、アロエとペパーミントのおかげで、洗い流した後にひんやりとしたひりひりする感覚が残ります。
手動角質除去: 優しく行います
「手動による角質除去では、丁寧に行うことが重要です。過度の細胞の除去を避け、刺激、炎症、赤みの誘発を防ぐために、よりきめの細かいスクラブと皮膚表面への軽い圧力を使用します」とワイザー博士は言います。
彼女はまた、角質除去は週に 2 ～ 3 回を超えてはいけないとも指摘しています。
試す：
Tatcha 敏感肌用スージングライス酵素パウダー、65ドル。 (注意: たとえトラベルサイズ、15ドルで、かなりのマイルが得られ、見た目もかわいいです）。
キールズ パイナップル パパイヤ フェイシャル スクラブ、28ドルは、あなたが予想するよりも穏やかです - 大きなビーズではなく、実際の果物の破片が古い角質を取り除きます。
グーダルのナチュラルクリアマイルドピーリングジェル、19ドルは、スクラブ角質除去剤（フランス語で「消す」という意味）。この韓国の製品は、心地よい緑茶抽出物、カボチャ抽出物などの発酵成分、清澄なリンゴ抽出物を組み合わせています。
スクラブのショッピング
選択肢はたくさんあるので、スクラブを買うのが楽しいのは悪いことではありません -- からアルバ ボタニカルのハワイアン フェイシャル スクラブ、13.99ドル、フルーツ酵素が入っていて、トロピカルなスムージーのような香りがします。Skinceutical のマイクロ角質除去スクラブ、$30 は、極細の小さなバフビーズのおかげで、混雑した荒れた肌に効果を発揮します。
化学的剥離: 酸 101
「化学的角質除去は、通常は週に 2 回、注意深く慎重に行う必要があります」とワイザー博士は言います。肌が酸にどれだけ耐えられるかをテストするために低強度の酸から始めて、最良の結果を得るために徐々に強さや頻度を増やすのが最善です。
しかし、もしあなたが、取り除かなければならない毛穴の詰まりや古い角質がたくさんあると感じている人には、マイルドな化学的角質除去洗浄剤（サリチル酸が 2% または 5% 未満を含むものを考えてください）を使用するとよいとワイザー博士は言います。グリコール酸）は、肌が耐えられる限り、1 日 1 回まで使用でき、「これ以上劇的な角質除去を行わずに、穏やかで継続的な細胞の代謝回転と再生」をもたらします。
彼女が勧めるのはコルベールMD インテンシファイ ディスク, 65ドル、化学的および物理的角質除去剤を軽く効果的に組み合わせたものであるためです。このパッドには、ブロメライン (肌のくすみを取り除く働きをするパイナップル酵素の濃縮形態)、乳酸 (穏やかな天然の角質除去剤)、グルコサミン (肌のヒアルロン酸の生成を増加させ、肌に潤いを与えます) の強力な組み合わせが含まれています。
たまには光るルートを試してみてくださいレンズ グリコール ラティック ラディアンス リニューアル マスク、55 ドルで、グリコール酸、乳酸、クエン酸、酒石酸と対比して肌を活性化します。
敏感肌のためのケミカルピーリング
デニス・グロス博士は、本質的には家庭用ピーリングの王様です。しかし、敏感肌の人は、彼の天才的な 2 ステップのアルファ ベータ ピーリングに参加できなかったかもしれません。
のアルファ ベータ ウルトラ ジェントル デイリー ピール、$88 はバッチに最近追加されたもので、良いものです。ここには機械的な角質除去はありません。湿気のバリアを剥がしたり、敏感肌タイプを刺激したりすることなく、死んだ皮膚細胞を穏やかに剥離して磨き上げ、新鮮な肌を露出させるだけです。
これらのパッドには、乳酸、マンデル酸、ヤナギ樹皮エキス、抗炎症作用のあるカモミールなどの強力な成分が配合されています。
肌の声を聞く
あなたの肌がケミカルピーリングを初めて使用する場合は、ケミカルピーリングが与える合図に耳を傾けることが重要です。バーバ博士によると、「製品を塗布するときに敏感になったり灼熱感を感じたり、肌が赤くなったり、シミができたり、使い始めたときより悪くなったりする場合」は、ケミカルピーリングを中止する必要があります。
最後に、角質除去後は保湿を忘れずに行ってください。バーバ博士は、「皮膚細胞をいくつかこすり落としただけなので、その後は必ず皮膚に栄養を補給してください。」と述べています。
