AF で忙しいとき、これらの「スローリビング」美容ルーチンが気分転換に役立ちます

私は初めての東海岸の冬を経験していますが、11 月末に気温が下がってから私の肌がどれだけ変わったか、言葉では言い表せません。肌のバリアに水分を閉じ込めるのを助けるために、私はこの保湿ミスト（ミネラル、カリウム、保湿多糖類が豊富）をノンストップで使用しています。フェイスミストは抗酸化物質が豊富で、100% グレープウォーターを使用して強力な水分補給をしながら、肌のバリアを落ち着かせてサポートします。

私が「スローライフ」時代に向けて取り組んでいるもう 1 つの方法は、贅沢なボディケアをルーティンに組み込むことです。イソップのレヴェレンス デュエットは、ブランドの肌を柔らかくするハンドウォッシュと、温かみのあるウッディなアロマの香りのハンドバームを組み合わせたものです。ハンドウォッシュが乳酸と細かく粉砕した軽石を使用してマイルドな角質除去を提供し、ハンドローションが肌にたっぷりの水分補給を提供するところが気に入っています（私は後者をキューティクルの周りに集中させています）。

そうですね、認めますが、私はこの石のディフューザーを本来あるべきほど活用していないのです。今、私はセルフケアにもっと投資しているので、ニューヨーク市を駆け回った一日の疲れを癒すために、このヴィトルヴィの必需品を毎晩使っています。 4 時間および 8 時間の稼働時間を備えたストーンディフューザーは、有害な成分や毒素を含まない完全に自然な香りでアパートメントを満たします。

爪の健康をサポートするために十分な時間を費やすことが常に私のリストの最優先事項であるわけではありませんが、Tenoverten の損傷した爪用の The Rehab ベースコートを使用すると、プロのマニキュアの間の私の爪のケアが簡単になります。これは集中ケア用のネイルプライマーで、水分を閉じ込め、水分補給を高め、爪の全体的な健康状態を高めるように配合されており、強度を高めるための強化スギナエキスのブレンドが配合されています。

残念ながら、私は枕に頭が当たった瞬間に眠りにつくという贅沢をあまり経験しません。しかし、ディープスリープピロースプレーを導入して以来、10分以内に眠りにつくようになりました。このスプレーには、ラベンダー、ベチバート、ワイルドカモミールなどのエッセンシャルオイルが注入されており、眠りに落ち、滞在する眠っている。基本的にはスプレーボトルに入った安眠のための魔法の薬です。

「確かに、私はこの製品を使用してまだ数日しか経っていませんが、私の「スローライフ」ルーチンの定番になることはわかっています。濃縮されたマグネシウムのおかげで筋肉の回復と弛緩をサポートします。また、バレリアンと効果を高めるためにアルニカを肩や首など、緊張しているところに塗ってリラックスさせます。」— ケイトリン・マクリントック、美容エディター

「私はほぼ毎晩キャンドルを灯す人間です。高品質のキャンドルほど、居心地の良い雰囲気を作り出し、家を良い香りにしてくれるものはありません。最近はメゾン マルジェラのバイ ザ ファイアプレイス キャンドルを灯しています。はい、それは投資ですが、それは永遠に（40時間以上！）続き、燃え盛る火の前に座っているような気分になります（悲しいことに、私には暖炉がまったくありませんが）。」— マクリントック

「私は、しわ、小じわ、変色などの肌の悩みに対する LED 療法を大いに信じています。これまでにたくさんの LED フェイス マスクを試してきましたが、これが一番のお気に入りです。臨床的に認められた 3 つの波長を発する 236 個の LED 電球が付いています。さらに、液体シリコンのデザインが*実際に*私の顔にフィットし、均一なカバー力と最高の効果を実現します。」— マクリントック

「一日を洗い流すまでリラックスすることはできません。リラックスする時間になったら、私の最初の仕事はシャワーを浴びて、お気に入りのボディウォッシュを使用することです。ソルテアのソルトウォーターバニラ。バニラ、クリーミーな白檀、海塩が入っているので、シャワーが贅沢でスパのような気分になります。さらに、複数の藻類の複合体のおかげで、肌の潤いを奪うことなく洗浄してくれます。使うたびに。」— マクリントック

「私は中西部に住んでいますが、この時期は信じられないほど寒くて雪が降ります。11月から3月の間は、このふわふわの靴下なしではいられないでしょう。それほど高価ではありませんが、とても贅沢な気分になります。 、そして最も重要なのは、足を暖かく保つことです。」— マクリントック

「このサプリメントパウダーには、3つの必須形態のマグネシウムに加えて、落ち着きを促進し、より質の高い睡眠を保証するL-テアニンが含まれています。睡眠不足に取り組んでいるとき、または余分なストレスを感じているときは、小さじ1杯のマグネシウムをサプリメントに混ぜます。寝る前に一杯の水で飲んでください。青いレモンの風味が素晴らしいです。」— マクリントック

「2025 年、私は一貫した朝のスキンケア ルーチンに本気で取り組もうとしています。朝のスキンケアの特定の手順を急いで行う (あるいはスキップすることもあります。判断しないでください!) という悪い癖がついてしまいました。 NuFACE デバイスを使用するのに文字通り 2 分しかかからず、毎日使用すれば結果がわかると思います。」— Emma Hughes、ソーシャル メディア アソシエイト エディター

「私は*ひどい*ソーシャルビューティーエディターのように聞こえるかもしれませんが、私はまだ空筆列車に乗っていません。これは私がまだ習慣になっていない健康ステップの1つにすぎませんが、私はそれがどれほど素晴らしいかを知っています乾燥した肌の角質を取り除き、血行を促進するためです。私は毎回シャワーの前に、頭からつま先までドライブラシを2〜3分間かけています。言い訳はできません。」— ヒューズ

「何年にもわたってブリーチと熱スタイリングを行った後、私の多孔性の高い髪には間違いなく注意が必要です。今後は、この洗浄前のローズマリーオイルと栄養補給のヘアマスクを少なくとも週に1回髪に塗布するつもりです」ただし、理想的には洗濯日は 2 ～ 3 時間です。」— ヒューズ

「体を動かすことは、私のセルフケアとスローな生活習慣の中核です。穏やかなヨガフローをやっているときでも、スパイシーなピラティスサーキットをしているときでも、マットの上で過ごす時間は、自分自身に集中するための中断のない瞬間です。Alo マットは最高のマットです」試してみましたが、その価値はありました。滑らかで滑りにくく、適度なクッション性があります。」— Emma Walsh、ブランド コンテンツ担当ビューティー エディター

「シルクの枕カバーとシルクのような保湿剤と網膜美容液を備えたこのトリオ以上に「スローライフ」を実現できるものはありません。」— ウォルシュ

「角質除去は私のお気に入りのセルフケアの 1 つですが、ここ数か月間私が探し求めていた唯一の製品はこのバフ バーです。はそれを魔法の消しゴムだと説明していますが、彼女は嘘をついていません!それは私の肌の角質を取り除き、砂糖のスクラブのようにシャワーを滑りやすく汚したままにしません。他の角質除去方法を二度と使用することはないと思います。」— ウォルシュ

「私にとって、セルフケアの夜はこのキャンドルに火を灯すことから始まります。私はポジティブな肯定と心を落ち着かせるラベンダーとサンダルウッドの香りが大好きです。」— ウォルシュ

「朝食と一緒にコーヒーや抹茶を準備する時間がいつもあるわけではないので、私はそれを加えるだけです! 私はこれらのエブリデイ ドース パウダーを求めて生きてきました。コーヒーのおいしい味とエネルギーを与えてくれるだけではありません。抹茶や抹茶もありますが、肌を元気にするコラーゲンやアダプトゲン効果のあるキノコも含まれており、これらを朝のスムージーにスプーン一杯加えると、この贅沢なホイップ状の食感が生まれます。」— ウォルシュ

「私はこのマグネシウムパウダーをスプーン一杯と混ぜるのが大好きです。このコラーゲンパウダー甘くて心地よい寝酒に。生体利用可能な 3 種類のマグネシウムは、寝る前に心と体をリラックスさせるのに役立ちます。」— ウォルシュ