2024 年は私の美容の罪の年だった — 2025 年にはやめるべき 6 つの悪い習慣

長い夜を過ごした後、まぶたが閉じ始めているのを感じたことがありますか?その後、突然、自分がまだフルメイクをしていることに気づいたことがありますか?あなたはぼんやりと考えます、「今度だけメイクしたまま寝たらどうしよう？そんなことはありえない」それ聞いてください、あなたは一人ではありません。私はそこに行ったことがあります。実際、私はそこにいます。「化粧をしたまま寝る」こと全体についてはかなり良くなりましたが、私にはまだ必要な悪い美容習慣がいくつかありますはい、40代でも！

悪い美容習慣—日焼け止めを塗らない、または日焼け止めを使用しないなどあなたが認めたくないことは、美容エディターであっても、私たちの最も優れた人たちに起こることです。利便性と怠惰が入り混じったこれらの症状は、ずる賢くゆっくりと忍び寄ってきます。ついには、なぜひどいニキビができたり、新たな皮膚損傷の兆候が現れたりするのか不思議に思うでしょう。強調しないでください（少なくとも、それが私が自分に言い聞かせていることです）。新しい年の始まりは、たとえバスルームの鏡を大掃除する必要があるとしても、鏡をじっくり見て、自分自身と向き合うのに良い時期です。

たぶん、ついにあなたのものを与える時が来たのでしょう。正直なところ、最後にそんなことをしたのはいつですか？実際に続ければ違いが出ることがわかっているそのステップを、スキンケアルーチンに組み込み始める時期が来たのかもしれません。もしかしたら、化粧拭きをきっぱりやめることになるかもしれません。 2025 年の私の目標は完璧ではありません。それは一貫性です。自分自身に責任を持たせるために、2024 年までにやめることになる私の悪い美容習慣をすべて告白します。お願い、私を恥じないでください。

1. 化粧ブラシを定期的に洗わない

正直に言ってください。最後にブラシを適切に掃除したのはいつですか?毎週？毎月？これまで？私には何年もメイクブラシを清潔に保たないというひどい癖がありました。さて、嘔吐音を立てる前に、免責事項を述べておきます。私は美容エディターとして長年化粧ブラシの才能に恵まれてきたため、ご想像のとおり、私のコレクションは平均的なメイクアップ ユーザーのコレクションよりも膨大です。もちろん、自由に使える十分な数のメイクブラシがあるのは特権ですが、そのおかげで、汚れたブラシを山に捨てて、いつでもきれいなブラシを手に入れることができます。良くない！

2025 年、私はブラシ クレンザーを使って毎週デートすることを約束します。これは、この種の買いだめシナリオがバスルームで起こらないようにするためだけではなく、誤って化粧ブラシを使用しないようにするためでもあります。あまりにも長さ。結局のところ、清潔なファンデーション ブラシを使用すると、スムーズにブレンドでき、朝起きて吹き出物が発生する可能性が低くなります。ツールに関しては、私は Sigma Beauty に誓いますメイクブラシクリーナーマットEcoTools と組み合わせた ($30)クレンザーシャンプー($7) 残留物をすべて取り除きます。液体クレンザーも、特にピンチの場合に最適です。映画の秘密』プロ仕様のメイクブラシクリーナー($32) はメイクアップ アーティストの頼りになります。

2. 不完全なルーチンがある

この告白のリストがこれ以上恥ずべきものであるかのように、私の最悪の美容習慣の 1 つは、時々自分の習慣が中途半端になることです。角質をまったく取り除いていないことに気づいたり、デンタルフロスを1日か2日忘れたりする週もあるでしょう。知っている。計画のステップをスキップすると、長期的にはダメージを受ける可能性があるため、今年は完全に徹底することに取り組んでいます。一日中屋内にいるときでもSPFを着用すること（窓の近くで仕事をしています、ええ！）から、毎週マスクを使用すること、角質除去まで、あらゆることを行うことを誓います。私が注目しているのは、Jade Complexions の 2 つです。クリスタリン マリン フェイシャル ポリッシュ($70) とサチスキンズ(78ドル)。

PS: 私の角質除去の目標には、頭からつま先まですべてが含まれます。 Soft Services の Buffing Bar Exfoliating Body Bar ($28) のような優れたボディバーは、私の毛孔性角化症を抑制してくれます。

口腔ルーチンが適切であることも確認します。お気に入りのココフロスを使った定期的なフロス以外にもデンタルフロス（10ドル）、自動タイマー付きの電動歯ブラシをもらいます。こうすることで、確実にチャンパーに十分な時間を費やすことができます。月×ハローキティを手に入れる口実にもなる電動歯ブラシ($80) 私が注目していたもの。今年は、ルーチンと一貫性が向上する年です。

3. コットンの使いすぎ

私はミセラーウォーターの大ファンですが、コットンパッドに頼りすぎているのではないかと心配しています。無駄であるだけでなく、私のゴミ箱と地球は、私の果てしないコットンの消費にうんざりしています。ほぼ毎日ミセラー水を使用するたびにナプキンを使用しているため、バスルームが本格的な環境犯罪現場と化してしまいました。 2025 年に、私は再利用可能なオプションに切り替えるつもりです。それらはより柔らかく、同じ効果があり、財布に優しく、より持続可能です。さらに、掃除や再利用が非常に簡単です。 Daily Concepts を使用するのが大好きです」毎日の再利用可能なラウンド、アイメイクとベースメイクを落とすための ($10) と Take My Face Off のヴラダのミーティ・プウト(22ドル) ロングウェアの口紅を外してもらいました。

4. 睡眠時間を削る

美容睡眠は単なるかわいい言葉ではなく、文字通り科学です。しかし、十分な睡眠をとることは、私と米国の成人の約 3 分の 1 が苦労していることでもある、と同誌は述べています。CDC。それが理想的ではないし、健康的でもないことはわかっています。睡眠は皮膚を含む身体の修復を行うものですが、疲労は心臓病、がん、認知症、その他多くの好ましくない病気のリスクを高める可能性があります。 2025 年、私は重大な境界線を設定します。就寝 1 時間前にはスクリーンを使用せず、快適なシーツを使用し、実際にしっかりと 8 時間過ごすことを目指します。

私は腸の健康のためにマグネシウムを摂取することにかなり慣れていますが、睡眠ルーチンの一部としてマグネシウムを集中的に摂取するなど、摂取方法にもっと注意を払うと、より一貫性を保つことができます。ムーンジュースさん($98) は就寝前のおいしい飲み物です。

という完全な理論もありますブルーライトよりも概日リズムを乱すことが少ないため、睡眠の質が向上する可能性があります。 Helight の Sleep Red Light Device ($139) や Mito Red Light Lamp ($50) などを試してみたいと思っています。これらは新年の読書目標にも役立ちます。

5. 水分補給が不十分

自分の仕事のことを気にしていたかもしれないが、ない水分補給を続けています。ペパーミントモカを飲みすぎたり、ボトルに水を入れておくのを忘れたりして、私はカラカラに乾いた生活を送っています。これを入力していると、顔の皮膚が乾燥しているのが感じられます。この閉経期のギャルは可愛くない！来年は、デッキに水のボトル ​​(こんにちは、新しいオワラの水のボトル) と、キャノピーのすばらしい加湿器のような加湿器が屋上に設置されます。

6. 商品を財布に戻すのを忘れる

リップクリーム、手指消毒剤、お気に入りの赤い口紅、または予備のリキッドアイライナーを別の財布に入れていたため、持たずに家を出たことがある方は、手を挙げてください。ビューラー？ビューラー？この状況で私は一人ではいられないことはわかっています。私は財布を頻繁に変えるので、いつも何かを忘れます。もちろん、すべての財布に赤い口紅を入れておくこともできますが、それでも十分ではありません。美人エディターは常に準備を整えており、2025 年には私が決して滑らないように気をつけています。私の財布にはメリー・ポピンズ風に荷物がいっぱい入っているはずです。必要なのは、スムーズかつ効果的に切り替えることができるように、同じ場所に配置されたある種のキャッチオール ディッシュだけです。

イーディ・パーカーは最高にクールだ($195)、そして私はこれらの Me Make Pretty に夢中ですスタッキングトレイ(45ドル)。さて、必要なのは私の膨大な財布コレクションを整理するシステムだけで、準備は完了です。