朝起きるのが大変ですか？ MC 編集者も認める：この 12 個の日の出目覚まし時計は目覚めるのが楽しくなります

春が近づいてきた今、日は徐々に長くなっているかもしれませんが、特に午前中に寝室にあまり光が当たらない場合は、ベッドから出るのがまだ難しい場合があります。ステージに正しく入り、私たちが編集した最高の日の出目覚まし時計です。一日を快適に過ごすためにデザインされた時計です。

これらの未来的な見た目の時計がソーシャル メディアのフィードを埋め尽くしているのを見て、一体何なのか疑問に思ったことがあるかもしれません。しかし、心配しないでください。これらの時計がどのようにあなたの朝をより良いものに変えることができるかについては、以下で詳しく説明しています。

ここのシニアヘルス編集者としてMC UK、日の出目覚まし時計が大好きです。多く。これらは私の朝を変え、冬の目覚めを計り知れないほど楽にしてくれました。私はチーム全員でこれを使用しています。

そうです - チームマリ・クレール英国は市場で最も人気のあるモデルをテストしてきました。以下では、私たちが心から愛用し、毎朝使用しているものを購入できます。

スクロールを続けてチームの概要をご覧くださいMCのお気に入りの日の出目覚まし時計。ハイテク オプションをお探しでも、ベッドサイド テーブルに違和感なく溶け込むものをお探しでも。夜はぐっすり眠ることが大切ですので、次の項目もまとめました。そしてあなたの美しさの眠りをステップアップします。お探しのセルフケア製品についても、当社が対応いたします。私たちのお気に入りへ。

Lumie ボディクロック Luxe |アマゾンで£198

木製日の出目覚まし時計 | 木製日の出目覚まし時計アマゾンで£28.99

Lumie サンライズ目覚まし時計 |ジョン・ルイスで£42.49

フィリップス ウェイクアップ ライト |アマゾンで£169.99

Beurer WL50 ウェイクアップライト |アマゾンで£68.99

最高の日の出目覚まし時計: あなたのガイド

日の出目覚まし時計はどのように機能しますか?

あなたがSADに苦しんでいるなら（それは、参考までに）これらの目覚まし時計も役立ちます。によると、NHS, SADは、多くの場合、日が短い秋と冬の間の太陽光への曝露量の減少と関連しています。目覚まし時計からの自然光は明るい朝を促すだけでなく、一日中点灯しておくと暗い冬を乗り切ることができます。

私たちのお気に入りの特典の 1 つは何でしょうか?日の出目覚まし時計を使用すると、目が覚めた瞬間にソーシャルメディアをスクロールする必要がなくなります。

日の出目覚まし時計にはお金を払う価値がありますか？

どちらかというと投資かもしれませんが、日の出目覚まし時計は一種の投資になる可能性があります。朝を穏やかにスタートさせましょう。

すべての日の出目覚まし時計が高価である必要があるわけでもありません。心地よい瞑想や複数の照明設定などの追加のアドオンがすべて不要な場合は、信じられないほどの価格で素晴らしいオプションを見つけることができます。

自問自答することはありませんかまたはグーグル?専門家にとっておきのヒントを聞きました。

テストプロセス

言い換えれば、テスト時に何を調べたのでしょうか?良い質問ですね。詳細はありますが、この記事では、次の点を考慮しました。

• 目覚まし時計は手頃な価格でしたか？
• セットアップは簡単でしたか？
• それは単なる光目覚まし時計だったのでしょうか、それともオーディオやラジオのアラームのオプションもありましたか?
• 言われたとおりにうまくいきましたか？
• それは私たちの睡眠の質に良い影響を与えましたか?

チームMC UKがテストした最高の日の出目覚まし時計13選:

1. 全体的に最高の日の出目覚まし時計 - 編集者の選択:

、シニアヘルス編集者「日の出目覚まし時計を Google で検索したことがあるなら、Lumie ランプは市場で最も人気のあるランプの 1 つであるため、間違いなくこのブランドに出会ったことがあるでしょう。」

「このモデル、Lumie Body Clock Shine 300 は、シンプルなプラグインとスイッチオンで、より規則的な睡眠と覚醒のパターンを体験できるようにする、かなり基本的なデザインです。それで、テスト中に私は何を考えましたか? 私はとても気に入りました。使い方は簡単で、起床が 100 倍楽になりました。最初は「起床時間」を設定することを心配していました。必要な時間よりもずっと早く起きるのか、それとも遅くなるのか、ということはありませんでした。問題です。」

「知っておくべきこと: 日の出の継続時間を 15 ～ 90 分に設定でき、朝目覚めるための好みの最終的な光の強さを選択することもできます。また、好みに応じて 14 種類の目覚ましサウンドも付属しています。余分なノイズも少しありますが、この目覚まし時計は夜にも最適だと思いました。日没機能を使用するとリラックスでき、消えていく光がメラトニンの生成に役立ちます（おやすみなさい）。」

「Body Clock Spark 100 も試してみました - 私の記事を読んでください、 ここ。"

2.手頃な価格の最高の日の出目覚まし時計：

ジュニアショッピングエディターのヴァレザ・バコリ氏は次のように述べています。「ご自宅のインテリアにぴったりと溶け込むものをお探しですか? 私はマクバゼルのこのウッドエフェクト目覚まし時計が大好きです。日の出の刺激、デュアルアラームとスヌーズ機能を備えた「スリープ」モードがあり、ベッドサイドとしても使用できます。ランプ。"

「時計の針が10月に戻る日から、私は朝起きるのに苦労し始めます - 毎年欠かさず。数年間黙って苦しんだ後、私は日の出目覚まし時計について調べましたが、決して振り返ることはありませんでした。私はこの手頃な価格のモデルを何年も使っていますが、穏やかに目覚めるのに驚くほど効果があることがわかりました。」

「まず、デザインについて話しましょう。価格が低いことを考えると、かなりシックです。素朴な雰囲気を与える木製の背面のディテールがとても気に入っています。機能的には、温かみのある光が自然の太陽光を模倣することを目的としており、とても気に入っています」目覚ましが鳴る前に、10 分かけて徐々に光の強度が増していくのです。柔らかく濃いオレンジ色から始まり、徐々に明るい白色の光になります。これは、すでに半分目が覚めているように感じられることを意味します。方法起きる時間までに。」

「アラーム音は、ソフトな音楽からお気に入りのラジオ局まで、気分を高めるものに設定できますが、私は心地よい自然の音を再生するように設定しました（これは、以前のけたたましいアラームからは嬉しい変化でした）。目が覚めます。鳥の鳴き声で目覚めると、明日が素晴らしい一日になるような気がします。平外が灰色で暗くて霜が降りていたら。」

セットアップは非常に簡単ですが（私のようにテクノロジー嫌いを自認する人でも）、本当の魅力はその手頃な価格にあると感じています。 30 ポンド未満の価格帯は、日の出目覚まし時計の健康効果を享受するために大金を費やす必要がないことを証明しています。」

3.最高の豪華な日の出目覚まし時計：

、ファッションライターはこう言います。「私は、寒い秋の朝の目覚めをスムーズにしてくれると期待されるものを、いつも試してみたいと思っています。」

「この日の出目覚まし時計は本当にそれを実現し、それ以外にも多くのことを実現してくれました。私の主な懸念の 1 つは、日の出の時間を調整することでした。私は非常に眠りが敏感なので、必要より早く目が覚めて気分がもうろうとしてしまう危険を冒したくありませんでした。しかし、それが実際に起きたあの日、言い換えれば、光のおかげでいつもより早く目が覚めたのですが、時間があるということは贅沢であり、Lumie はそれを大いに助けてくれました。 」

「提供される 25 以上のサウンドは、鳥のさえずりやホワイト ノイズを選択することで目覚めたり入眠したりするのにも役立ちました。私はこの機能を本当に楽しんでいます。以前は、携帯電話の YouTube ビデオを介してこれを行っていました (ブーストには最適ではありません)睡眠衛生）。」

「さらに、在宅勤務中に照明を追加するためにこのランプを使用していることに気づきました。内蔵スピーカーで音楽とラジオの両方を聞くことができるのが気に入りました。」

「全体として、この製品は私にとって大きな変革でした。この製品のおかげで、夜と朝に携帯電話を使用することが減りました。今では、目覚ましのためにベッドサイドのテーブルに携帯電話を置いておく言い訳はありません。価格は若干高めですが、この日の出目覚まし時計は、目覚めをサポートするだけでなく、これからの寒い冬に向けた素晴らしい投資だと思います。」

4.最高の古典的な日の出目覚まし時計：

フリーランスデザイナーの Treasa Burns 氏は次のように述べています。「私はこの Lumie テーブル ランプを数週間使用していますが、朝のルーティンに大きな変化をもたらしました。ランプのおかげで、セットアップが簡単で、寝室に電話のないゾーンを作るのが楽しかったです。 。」

「Lumie を導入する前は、緩やかな音を使って目覚めていましたが、自然光が加わることで、より穏やかな目覚めの体験が生まれました。7 歳になると、ベッドに座ってサイドライトをつけるのは、本当に大変なことです。ですが、この Lumie はその煩わしさを完全に取り除きました。」

「ディスプレイが少し明るいと感じました。最初は慣れるのに時間がかかりましたが、他のモデルに比べて少し大きいです。とはいえ、他に特筆すべき不満はなく、価格は安いと感じました」私の朝のルーティンを大幅に改善してくれたものにお金を払うと、朝に運動することができます。それでずっと簡単ですし、目覚ましのために携帯電話をベッドの横に置く必要もないので、寝る前に携帯電話をスクロールする代わりに、心地よい音を聞いてリラックスすることができます。」

5. リラックスするのに最適な日の出目覚まし時計：

、ニュース編集者は次のように述べています。「夏の間、私は自分の睡眠パターンが狂っているというよりも、まったく異なるタイムゾーンにあることに気づきました。早朝まで緊張感があり、その結果、意識が近い状態に浸透するには少なくとも7回のフルボリュームの朝のアラームが必要でした。ですから、フィリップス ウェイクアップ ライトをテストすることになったとき、私は全力で取り組みました。」

「FM ラジオや複数のプリセット プロファイルなど、多くの従来の目覚まし時計機能が備わっていますが、私が最もよく使用したのは、おやすみと目覚めの設定です。光療法とさまざまな心地よい音を組み合わせることで、明るさと音量の両方を調整して、自分だけのプロファイルを作成できます。休息と覚醒のための 7 つの異なるサウンドがあり、すべて自然からインスピレーションを得たもので、波のパターンと徐々に薄くなる光の組み合わせで、私はいつも居眠りをしてしまいます。 30分間の緩和期間も終了しました。」

「遮光ブラインドを下ろした状態で、日の出のシミュレーションが成功してベッドから起き上がることができるかどうかも確認したかったのです。そして、森の鳥の柔らかなさえずりが私を目覚めさせたときは、まったく驚かされたと言っても過言ではありませんでした。複数の iPhone アラームが何ヶ月も鳴らされなかったことを考えると、簡単でした。」

「私は改宗者ですか？その通りです。2週間で、リラックスして目覚める能力に大きな違いがあることにすでに気づきました。なぜもっと早く試しなかったのかわかりません。」

6.ムード照明に最適な日の出目覚まし時計：

フリーランスのソーシャルメディア編集者であるアリス・カーター氏は次のように述べています。「日の出目覚まし時計と、それが朝のルーティンをどのように変えるかについては、たくさん聞いてきました。

「今試してみて、その主張を裏付けることができます。Beurer WL50 のおかげで、朝の目覚めがずっと穏やかになり、よりリラックスできるようになりました。外が暗くてベッドから出るのがほぼ不可能な場合には特に重要です。」

「私の意見では、このモデルの最大の特徴は、異なる色の LED ムード照明です。私は夜間にそれを利用して、睡眠のムードを整え、脳にスイッチを切るよう思い出させました。さらに、オンとオフのボタンこれ以上にシンプルなので使いやすいです。」

「ただし、注目に値します。バッテリー寿命は最長ではないことがわかりました。つまり、ベッドの横に電源を接続する必要があります。市場にある他のモデルとは異なり、時計の文字盤は、使用中に暗くなりません。暗いということは、暗闇の中で緑色に光るデジタル時計が見えるということですが、それは購入を躊躇させるものではありませんし、朝の習慣を変えたいと思っているなら、絶対に投資することをお勧めします。」

7.ラジオ付きの最高の日の出目覚まし時計：

ソーシャルメディア編集者のディオンヌ・ブライトン氏は次のように述べています。「日の出の目覚まし時計を試すことにとても興奮しました。そして、これは多くの点で、私が夢見ていたすべてです。日の出のライトは、目覚ましが鳴る 30 分、20 分、または 10 分前に開始するように設定でき、選択することもできます。 8 つの異なるアラーム音から選択できます (私はとても静かな目覚ましのために鳥の鳴き声を選びました)。

「そうは言っても、私は持っている数週間のテストの後、いくつかの課題がありました。ラジオが機能しなくなり、就寝前にナイトライトを使用すると（就寝前の日記に最適です）、朝のライトは機能しません。色を変える方法をまだ考え中ですが（オンラインでできるはずだとわかりました）、正確な方法はまだわかりません。それがどのように機能するかを理解するのに時間を費やす忍耐力があるなら、これは素晴らしい手頃なオプションです。」

今すぐ購入できるその他の日の出目覚まし時計:

8.Amazonの最高の日の出目覚まし時計：

この目覚まし時計は、約 2,500 件のレビューから平均 4.4 つ星の評価を受けており、その理由は簡単にわかります。価格が手頃なだけでなく、日の出と日の入りの刺激、7 色の LED ライト、さまざまな自然音、FM ラジオが付属しています。

9.最高のハイテク日の出目覚まし時計：

もう少しハイテクなものの後は？それなら、Beurer WL 75 日の出目覚まし時計以外に探す必要はありません。高級バージョンに期待されるすべての機能が備わっているだけでなく、機能的な 4-in-1 製品にするための複数の設定も組み込まれています。ラジオアラームを楽しんだり、Bluetooth 経由で音楽をストリーミングしたり、ムードライトを制御する 256 の幅広いニュアンスを楽しんだりできます。これらはすべて、Beurer LightUp アプリを介してスマートフォンから制御できます。きちんとした。

10.最高のスタイリッシュな日の出目覚まし時計：

Hatch Restore 日の出目覚まし時計は、ちょっとした贅沢が好きな方へのギフトや自分へのプレゼントに最適です。見た目が美しいだけでなく、心地よいサウンド、ホワイト ノイズ、ムード照明のライブラリが備わっているため、お好みの雰囲気を作り出すことができます。オプションのアプリ内サブスクリプションを選択することもできます。これにより、携帯電話から直接デバイスを制御し、増え続ける瞑想や睡眠物語のライブラリに無制限にアクセスできるようになります。売れてしまいました。

11.翌日配達の最高の日の出目覚まし時計：

Amazon のこのシンプルなデザインは、翌日配達が可能な手頃な価格の日の出目覚まし時計で、19 のライト モードと 20 の調整可能な明るさ設定を備えています。ラジオやベッドサイドランプとしても使えます。とはいえ、一部のレビュー担当者はセットアッププロセスに苦労し、最もユーザーフレンドリーではないと述べました。

12. デスクランプとしても使える最高の日の出目覚まし時計：

フィリップスのこの日の出目覚まし時計は、ウッド調のベース、細身のデザイン、ユニークなデザインで、非常にシックです。豊富な照明設定があり、日の出の目覚まし時計と並んで、心地よいデスクランプとしても使えます。 Bluetooth 機能のおかげで、携帯電話、タブレット、テレビから制御したり、音声制御を設定して声で暗くしたり明るくしたりすることもできます。