最近、自分の肌の老化が私よりも早く進んでいることに気づきました。これが私が長年の老化を取り戻すために実践していることです。

今年の初め、私は多くの美容編集者の同僚とともにサンケアの発表会に出席しました。そのイベントの一環として、私たちの肌が表面の下でどのように見えるかを明らかにする皮膚スキャンが提供されました。これは、私たちが肌をどれだけうまく保護し、ケアしているかを調べる機会です。もう 1 つは、結果に基づいて肌年齢を計算することです。肌年齢は、大規模なデータベースの数値と比較することによって決定されます。

同僚と私が並ぶと、友人たちは一人ずつ、非常に似たような測定値、つまり実際の年齢よりも若い皮膚年齢を受け取りました。中には7、8歳も若い人もいた。誰もが自分自身に非常に満足して去りました。そして私の時間がやって来ました - 私は椅子に座り、写真を撮るために前かがみになり、コンピューターが私の番号を明らかにするまで待ちました...39。私は36歳です。

嘘をつくつもりはありません、私は腹を立てていました。 3年なんて大したことではないのは承知ですが、徹底した美容に誇りを持っている美容編集者としてそれは私を投げました。私はクレンジングを欠かさず、毎日栄養補給と抗酸化作用のある美容液を使用し、欠かさず家を出ることはありません。私の顔に。 2人の子供が生まれてから私のレチノールの使用量が少し減ったということは認めますが、私がフェイシャルを優先しなくなったという事実は完全に子供たちのせいです。そして、30代半ばになってから、肌のリフトアップが少し減っていることに気づいたと思います。多くの同僚と違って、私はボトックスを受けていません（はっきり言っておきますが、私が判断しているわけではありません。私にはまだ起こっていないだけです）。新しい線を探して鏡を見つめることもありませんし、気にもなりません。セインズベリーズでワインを買って逮捕されたときの私。正直に言うと、私は老化についてあまり心配したことがありません。今まで...

私は椅子に座り、写真を撮るために前かがみになり、コンピューターが私の番号を表示するまで待ちました...39。私は36歳です。

私はその場で、これについてさらに詳しく調べてみることにしました。信じられないほど勤勉な製品を利用でき、肌の健康を最適化するために何が必要かについて十分な知識を持っている私が間違っていたとしたら、私の立場にない人々にどんな希望があるでしょうか？

私の肌が私よりも早く老化している理由を解明したいのであれば、何が原因なのかを正確に知る必要があります。そのためには犯罪現場、つまり皮膚スキャナーに戻る必要がありました。これが私が見つけた方法ですモントローズ・ロンドン- おそらく市内で最もシックな皮膚科および美容クリニックです。彼らはちょうど荷物の配達を受けたところだったVisia 皮膚分析システム- 問題の皮膚スキャナー - そして私と一緒にこの旅に行くことをとても喜んでくれました。

同じ手順を実行したところ、結果は同じでした - 39。しかし今回、その理由が分かりました。

かなり意外な結果

モントローズのエステティシャン、ジェス・セジウィックさんは、「あなたの肌は非常に脱水状態になっており、そのせいで肌の質感や色調が不均一になり、小じわが目立つようになりました」と語った。「強力な皮膚バリア表面を持つ肌はクロスハッチ状に見えるはずですが、脱水症状に苦しんでいる人には、部分的に縦の小じわが見えることがあります。口、鼻唇溝、額の周りにこれが発生しています。」

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脱水？私の肌が少し乾燥していることがよくあることは知っていましたが、それがどれほど悪化し、どれほどの害を引き起こしているのかはわかりませんでした。「脱水肌は老化が早まるように見えるかもしれません。モントローズ・ロンドンの顧問皮膚科医、マリアナ・ノイ博士は付け加えます。「乾燥した肌はくすんで見えることが多く、十分に水分を含んだ肌のような活気に欠けます。」

ジェスは、これがどのように弾力性を失い、頬が下がり、口の近くのひだを悪化させたのかを画面で見せてくれました。これを治療しないと、顎の輪郭がはっきりしなくなり、顎ができてしまいます。

しかし、これは私だけの問題ではありませんでした。「紫外線ダメージや茶色のシミも、早期老化を引き起こすため、TruSkin の年齢を高める原因となります。色素沈着は、皮膚に存在する炎症も保持します。」自分のシミや紫外線ダメージの画像を見たところ、かなりひどいものに見えましたが、私が育った90年代から2000年代初頭は、太陽の深刻な悪影響についての教育がまだほとんどありませんでした。サンラウンジャーで体を焼いて、水ぶくれになりそうなほど火傷して、皮を剥いていた20代前半の思い出がたくさんあります。私はこれを定期的に行うでしょう。ですから、今回の日焼けのダメージは私にとってはそれほど驚きではありませんでした。驚いたのは、これがどれほどの炎症を引き起こしていたのかということです。ジェスは炎症のグラフを見せてくれましたが、その赤みの量は衝撃的でした。「これにより、皮膚の水分がさらに失われ、コラーゲンとエラスチンが破壊され、新しいタンパク質の形成が妨げられます。」

次に、テクスチャの蓄積、細菌、毛穴の開きがありました。ジェス氏は、ストレス、間違った製品、睡眠不足などのライフスタイルが原因であることが多いと説明しました。先ほども述べたように、私には 2 人の子供がいますが、どちらも特に睡眠に熱心ではないので、これはさらに大きな影響を与えました。「十分な睡眠は皮膚の健康の鍵です。そのため、おそらく経皮水分喪失（皮膚表面から蒸発する水蒸気の量）が増加し、皮膚の水分量が減少していると考えられます。皮膚が十分に睡眠を取っていない場合は、自然に水分を摂取したり、スキンケアによって水分を摂取しようとすると、毛穴が開き、肌が環境によるダメージを受けやすくなり、肌の色が鈍くなり、吹き出物ができたり、小じわができたりします。もっと悪く見えるよ。」

つまり、全体としては良い結果ではありません。私の脱水症状は私の多くの肌問題の根本原因でしたが、上記のすべてが私の老化を早める原因となっていました。

それで、その計画は何だったのでしょうか？ここからどこへ行ったの？ジェスは私の結果にあまり動揺していないようで、医療グレードのスキンケアとフェイシャルコースを組み合わせれば私の肌は正常な状態に戻るはずだと言いました。「時間と忍耐がかかりますが、可能です。最低でも 3 か月の取り組みが必要ですが、6 か月以降はさらに大幅な改善が見られる可能性があります。」

ハイドラフェイシャル

ジェスは 3 つのコースを勧めました、皮膚に必要なものを正確に与える非侵襲的な治療法です。ターゲットを絞ったブースター。それにはクレンジング、角質除去、そして私にとって最も重要なのは水分補給が含まれます。ほとんどのフェイシャルとは異なり、各ステップは手持ちのデバイスを使用して実行されます。実際、それは小さなフーバーに少し似ています。これらの治療は全国で利用できます（最寄りの医療機関を簡単に見つけることができます）ブランドのウェブサイトに郵便番号を入力してください）。

私の最初の 2 回のフェイシャルでは、ジェスは NassifMD Hydraglucan Intense Hydration ブースターを使用しました。これは、水分補給で肌を若返らせ、修復します。最後のフェイシャルでは、これをムラドビタ C ブースターに置き換えました。これにより、抗酸化保護が強化され、フォーミュラに含まれる色素抑制剤のおかげで、増加した色素沈着レベルに対処するのに役立ちました。次に、水分補給細胞を刺激し、循環を促進し、新しいコラーゲンとエラスチンを促進し、炎症を軽減するために、LED ライト (赤色と近赤外線) の下に置かれました。

それが終わると、ジェスは、私の肌に深く潤いを与えて保護するために、抗酸化物質とスキンコンディショナーのカクテルであるヒアルロン酸で作られた水分補給溶液を塗布しました。次に登場したのは、より深いレベルで脱水症状とさらに戦うための Intraceuticals Oxygen Rejuvenate Serum です。これは、酸素の供給という非常に賢い方法で行われます。このステップにより、コラーゲンとエラスチンもさらに刺激され、赤みが軽減されます。これは、額の小じわやしわなどの私の明らかな脱水マーカーが、毎回の治療後に改善されたことを意味します。

最後のステップは医療グレードのスキンケアの適用であり、私にとってそれは、適用される各セラムとクリームに異なるサイズのHA分子が含まれる3ステップのヒアルロン酸レイヤリングプロセスを意味し、肌の各層が水分で満たされます。

読み返してみると大変そうに思えますが、各トリートメントはわずか 1 時間で、信じられないほどリラックスできました。それぞれで眠ってしまいました。おそらく、私がとても穏やかな気持ちになったことと、あの厄介な睡眠嫌いの子供たちが再び戻ってきたことの組み合わせでしょう。

ほとんどのフェイシャルと同様に、その後私の肌は少しピンク色に見えましたが、なんと、すぐに、そしてその後数日間は、しっとりとしてふっくらとして見えました。この新鮮な表情は数週間後も続きました。

製品

このプロジェクトに対する私の宿題は、最新のスキンケア計画でした。ありがたいことに、私はジェスが提案してくれたいくつかの製品をすでに使用しています - SkinCeuticals CE Ferulic (間違いなく) と SkinCeuticals の高度な美白 UV 防御SPF50。

この強力な抗酸化作用のあるビタミン C セラムについては、特に説明する必要はありません。ご存知ない方のために説明すると、これは象徴的な肌の美白剤であり、フリーラジカルを中和し、肌の調子を均一にする保護剤です。そして小じわの外観を改善するだけでなく、ハリを改善するのにも役立ちます。

SkinCeuticals アドバンストブライトニング UV 防御日焼け止め SPF50

残りは私にとってまったく新しいもので、診察後に医療専門家からのみ購入できるブランドZO Skinのものも含まれていました。朝と夜のクレンジングを開始する必要があると言われました。乾燥肌が攻撃されているように感じるのを恐れて、夜だけにすることにしていましたが、保湿クレンザーを使用しました。

私は、パンチがありながらも効果的なレチノールを摂取して、物事のスイングを取り戻す必要がありました。これは、細胞の代謝回転を促進し、コラーゲンの生成を増加させ、小じわやしわの出現を軽減するためのものでした。

汚れの残留物を取り除き、特にシワが最も目立つ部分の肌の質感を改善するために、優しいグリコール酸トナーを導入する予定でした。死んだ皮膚細胞は見た目を悪化させる可能性があるためです。また、次のスキンケアステップに向けて肌を準備するのにも役立ちます。

しわを改善し、潤いを高めるのに役立つ、見た目がおしゃれなアイクリームを手に入れました。

そして最後に、私はこれまで出会った中で最も栄養価の高い保湿剤の 1 つを利用する必要がありました。脱水症状により多くの水分が失われますが、このクリームは失われた水分をすべて肌に戻すように設計されています。

この美しいクレンザーは最初から使用するのが楽しく、締め付け感や刺激もなく、少量でとても効果があります。 3月からこのチューブを使っていますが、まだたくさん残っています。真剣に、必要なのは豆粒大の量だけです。

ZO スキンレチノールスキンブライトナー 0.25%

OK、この製品は私にとって完全に変革をもたらしました。私は主に妊娠と短期間の授乳のせいで、夜のルーティンが怠けてしまったので、覚えているときだけレチノイドを使いました。しかし、これを週に2回だけゆっくりと始めて、最長で隔夜まで続けましたが、毎朝目覚めると滑らかで透明感のある明るい肌になっています。

ジェスは、私がこのアイセラムに恋をするだろうと言いましたが、彼女は間違っていませんでした。私には遺伝性のクマがあるので、どんな目薬を使ってもクマを取り除くことはできないと常に認識しています。しかし、この美容液は確かにそれらを明るくし、冷却アプリケーターヘッドは素晴らしく感じました。使い始めてから睡眠は改善されていませんが、むくみは改善したことを付け加えておきます。

SkinCeuticals イコライジングトナー

レチノール美容液を使用しない日は、これをコットンに 3 ～ 4 滴落として顔全体に塗ります。特に鼻の周り、髪の生え際、耳の周りのシワに注意してください。不要なテクスチャや汚れがたくさんある場所。私は角質を除去するトナーはあまり好きではありませんが、これはまったく角質を除去するものではなく、簡単で優しい角質除去方法を見つけてよかったです。

SkinCeuticals トリプルリピッドリストア 2:4:2

ああ、このクリームはどこから始めればいいでしょうか？単刀直入に言うと、これは私が今まで使った中で最高の保湿剤です。乾燥して脱水状態になった私の肌は、これを浴びても大丈夫です。私の肌は柔らかく感じられ、自然に濡れているように見えます。とても気に入ったので書きました。補充には目標があり、使用するたびにこれが達成されます。

これらの製品が私の肌をどれほど改善したかについては議論できませんが、それらの製品は高価であり、誰もが洗浄剤を求めて皮膚科医に会いに行く手段を持っているわけではないことは承知しています。そこでジェスに、これらと交換できる市販製品について尋ねたところ、彼女が勧めてくれました。そして保湿剤と特定の問題を治療するため。

ノイ博士は、肌の老化が気になるものの、定期的に皮膚科医の診察を受けられない、またはVisiaマシンのような高度なツールにアクセスできない人にとっては、一貫した効果的なスキンケアルーチンに重点を置くことが重要であると述べた。「基本的なスキンケアには、肌に優しく潤いを与える洗顔料、ヒアルロン酸やセラミドなどの成分を含む保湿剤、細胞の代謝回転を促進する市販のレチノール（または処方されたレチノイド）を含める必要があります。ビタミンCまたはEを含む抗酸化美容液を追加するまた、早期老化の主な原因である紫外線ダメージから守るために、SPF 30 以上の広域スペクトル（少なくとも UVA と UVB をカバーする）を使用した日焼け止めを毎日塗ることも役立ちます。」

結果

モントローズでの最初の診察からわずか 3 か月強後、私は最後の Visia スキャンのために再び行きました。ジェスは、春が到来し、より強い紫外線をもたらした2か月目の終わり頃に私の顔の側面に現れた色素沈着の増加を少し心配していました（これはSPFを再適用する人々の教訓です - ジェスはそれが可能だと考えています）一日中日焼け止めを塗り直さないことも関係している）、それで私の場合は効果がないのではないかと少し不安になった。

私は数ヶ月前と同じように、椅子に座り、写真を撮るために前かがみになり、コンピューターが私の番号を表示するまで待ちました...35。私は36歳です。

私たちはそれをやりました。非常に保湿力の高いフェイシャルと効果的なスキンケアの組み合わせにより、TruSkin 年齢が 4 歳低下しました。最初はその数字に興奮したことは認めますが、写真をよく見てみると、成功の鍵はそこにありました。わずか3か月後、私の炎症はほとんど消え、口の周りの垂れは大幅に改善され、目の周りに定着し始めた確立されたシワはほとんど見えなくなりました。