サンケアは歯をフロスするようなものです。サボるのは良くないことはわかっていますが、どうしても気にならない場合もあります。最高の日焼け止めクリームを使っているときでも、面倒に感じることがあります。太陽が再び輝き、暑くなり始めている今、SPFを毎日必ず適用すること(そして数時間ごとに補充すること)がこれまで以上に重要になっています。
私たちは、決して日焼け止めクリームを欠かさないように言いたいのです。日焼けによるダメージは無視できるものではありません。だからこそ、適切なフェイシャルを見つけることができるのです。重要です。
私たちがそう言うのは、次のとおりです。英国がん研究毎年、約 16,744 件の新たな黒色腫(5 番目に多い黒色腫)英国では)症例は英国で記録されています。
「英国では、太陽はそれほど強くないので日焼け止めを塗る必要はないという誤解がある」とコンサルタントの皮膚科医は言う。ワンウェルベックの皮膚の健康とアレルギーとユーデロクリニックドクター・ファシズム・ソング、日光過敏症を専門とする。
「UV インデックスは、屋外での日焼けによる紫外線の強さを測定し、その範囲は 1 から非常に高い 11 までです。それが 3 に達すると、日焼け止めを塗る必要があります。英国では、夏には UV インデックスが 6 か 7 に達することがあります。広域スペクトルの日焼け止めクリームは必須です。」
良いニュースは、最近では、実際に塗ると本当に気持ちが良い日焼け止めクリームがたくさんあるということです。実際、とても気持ちいいので、最も頑固なSPF嫌いの人でも、毎日塗るのが楽しみになるでしょう。
そうは言っても、日焼け止めクリームに関しては、問題のあるものがたくさんあることは承知しています。幸いなことに、私たちはあなたの時間、エネルギー、煩わしさを節約するために、最高の日焼け止めクリームの決定的なリストを作成するために、世の中にあるあらゆる処方をテストすることにキャリアを費やしてきました。
ここにいる間、私たちは編集内容も厳選しました。そして。どういたしまして。
2024 年のベスト日焼け止めクリーム: クイックリンク
- メイク前に塗るのに最適な日焼け止めは次のとおりです。スーパーグープ! Unseen サンスクリーン SPF 30、£17.50 から |カルトビューティー
- 最高のミネラルフェイシャル日焼け止め:サマー フライデーズ ShadeDrops ブロード スペクトラム SPF 30、£36 |カルトビューティー
- 色素沈着過剰に最適な日焼け止め:ロレアル パリ ブライト リビール ダーク スポット UV フルイド SPF 50+、£20 |素晴らしい
- 輝く肌に最適な日焼け止め:Garnier Ambre Solaire ビタミン C デイリー UV ブライトニング フルイド グロウ SPF 50+、£8.92 |アマゾン
- 最高の血清日焼け止め:ネイキッド サンデーズ カバナクリア ウォーター ジェル セラム SPF 50、£25 |セフォラ
- 炎症を起こした肌に最適な日焼け止め:ラ ロッシュ ポゼ シカプラスト ボーム B5+ SPF 50、£11.90 |セフォラ
- 最高の贅沢な顔用日焼け止め:Tatcha The Silk 日焼け止め SPF 50、£65 |
- 最高の軽量顔用日焼け止め:ビオレ UV アクアリッチ ウォータリー エッセンス、£15.99 |
- 乾燥肌に最適な日焼け止め:CeraVe AM フェイシャル モイスチャライジング ローション SPF30、£11 |アマゾン
- 最高の日焼け止めスプレー:Sun Bum オリジナル保湿日焼け止めスプレー、£13.99 |アマゾン
- 最高の日焼け止めスティック:Caudalie Vinosun プロテクト スティック インビジブル オート プロテクション SPF 50、£16 |セフォラ
- 最高の透明な日焼け止め:ランカスター サン プロテクション ウォーター、£31 |素晴らしい
- 日焼けに最適な日焼け止め:ウルトラサン タン アクティベーター フォー ボディ SPF 30、£28 |素晴らしい
- 子供に最適な日焼け止め:ニベア SUN キッズ プロテクト & ケア ケアリング ロールオン SPF 50+、£5.50 |ブーツ
- 冷却に最適な日焼け止め:クール ピニャ コラーダ 日焼け止めスプレー SPF 30、£22.95 |アマゾン
- フランスの薬局で最高の日焼け止め:アベンヌ スプレー サン クリーム、£18 |素晴らしい
- 水配合の最高の日焼け止め:ヴィシー キャピタル ソレイユ ソーラー プロテクション ウォーター、£20.95 |素晴らしい
- 最高の香りの日焼け止め:NUXE サン フェイス&ボディ デリシャス サン スプレー、£24 |マークス&スペンサー
- 最高に贅沢な日焼け止め:リチュアルズ リチュアル オブ カルマ インビジブル サン プロテクション ミルキー スプレー、£22.90 |素晴らしい
最高の日焼け止めクリームのテスト基準
これらの日焼け止めクリームはそれぞれ、専門家によってテストされています。マリ・クレール英国以下の基準に対する美容チーム。日焼け止めクリームが以下の項目に対して「はい」の答えを示した場合、それは当社の最高の編集に含まれます。
- UVA と UVB の防御力は十分に高く、効果的ですか?
- 公式は簡単に適用できますか?
- フォーミュラリーブは白く残るのではなく、透明に適用されますか?
- このフォーミュラはべたつくのではなく、快適に着用できますか?
- 毎日塗りたくなるほど、日焼け止めクリームは楽しく使えますか?
それで、これが続きます。あなたの好みが何であれ、2024 年にお金で買える最高の日焼け止めクリームです。
顔に最適な日焼け止め
スキンケアと同じように、日焼け止めクリームも顔と体に異なる製品を使用することが重要です。今すぐ購入できる最高の顔用日焼け止めを探してスクロールを続けてください。
1.スーパーグープ!アンセン サンスクリーン SPF 30
(画像クレジット: Laura Mulley)
スーパーグープ!アンセン サンスクリーン SPF 30
メイク前に塗るのに最適な日焼け止め
仕様
エリア:顔
UVB防御:SPF30
UVA保護:広域スペクトル
サイズ:15ml、50ml
購入する理由
+
完全にクリア
+
肌を滑らかで柔らかくします
+大きな毛穴を隠します
避けるべき理由
-
SPF30のみ
-
シリコン含有量が多い(ニキビ肌には良くありません)
無重力、無臭、そしてまったく検出されない、まさに顔用日焼け止めに求められるものです。さらに、プライマーとしても機能し、毛穴を詰まらせることなく紫外線を防ぎます。
「私はこの製品が本当に大好きで、世にある日焼け止めの中で最高のものの一つだと思っています。化粧下地のように塗れて、肌が信じられないほど滑らかになります」とマリ・クレールのエグゼクティブ・ビューティ・エディターは語る。 。そうは言っても、シリコン含有量が高いことは注目に値します。そのため、肌上のシルキーなシリコンの感触が好きでない場合は、おそらくあなたには合わないでしょう。
2. サマーフライデーズ シェードドロップス ブロードスペクトラム SPF 30
(画像クレジット: Laura Mulley)
サマー フライデーズ シェードドロップス ブロード スペクトラム SPF 30
最高のミネラルフェイシャル日焼け止め
仕様
エリア:顔
UVB防御:SPF30
UVA保護:UVAシール
サイズ:50ml
購入する理由
+
贅沢なミルキーな粘稠度
+
目に見えない感触と見た目
+軽量で魅力的なパッケージ
+一般的な使用感
+心地よい
避けるべき理由
-
SPF 30のみなので、最高の保護力はありません
曇りのブライティで毎日の着用に最適な顔用日焼け止めをお探しなら、これがあなたが求めている製品であることをお約束します。ミルキーで栄養があり、肌が美しく感じられます。実際、シャノンさんは、高級フェイスクリームと同じくらい塗るのが楽しいと言っています。
3. ロレアル パリ ブライト リビール ダーク スポット UV フルイド SPF 50+
(画像クレジット: Laura Mulley)
ロレアル パリ ブライト リビール ダーク スポット UV フルイド SPF 50+
色素沈着過剰に最適な日焼け止め
仕様
エリア:顔
UVB防御:SPF50+
UVA保護:UVシール
サイズ:50ml
購入する理由
+
ダークスポットの外観を最小限に抑えるのに役立ちます
+
とても軽いテクスチャー
+メイクの下によくフィットします
避けるべき理由
-
これを使用するだけで非常に頑固な色素沈着の斑点に奇跡を期待しないでください
ロレアルの新しいブライト リビール シリーズの一部で、リポヒドロキシ酸とナイアシンアミドが含まれており、既存のシミやニキビ跡を目立たなくし、新たなシミの発生を防ぎます。
」特に夏には悪化する可能性があり、毎日高倍率の SPF を着用すると、これを避けることができます。」とローラは言います。「私はロレアルの流動性 SPF の大ファンです。すぐに入るよ。」
4. ガルニエ アンブル ソレール ビタミン C デイリー UV ブライトニング フルイド グロウ SPF 50+
(画像クレジット: Laura Mulley)
ガルニエ アンブル ソレール ビタミン C デイリー UV ブライトニング フルイド グロウ SPF 50+
輝く肌のための最高の日焼け止め
仕様
エリア:顔
UVB防御:SPF50+
UVA保護:UVシール
サイズ:40ml
購入する理由
+
肌に美しい輝きを与えます
+
素晴らしいメイクアッププライマーになります
+目に見えない仕上げも可能
+お得な価格
避けるべき理由
-
日中テカテカする肌には向きません
ガルニエは、2024 年に向けたこの新しい顔用 SPF で、ビタミン C、高因子日焼け止め、水分補給、そして薄手の輝く色合いなど、すべての要素を私たちに与えてくれます。見えないバージョンお好みであれば)。
「ガルニエは、ハイストリートで最も優れた顔用日焼け止めを作っていると思います。価格も手頃で(そして頻繁に提供されます)、肌に心地よいです。これも例外ではありません。」とローラは言います。 「肌にさらに輝きを与え、わずかな輝きを与えます。シャーロット・ティルベリー・ハリウッド・フローレス・フィルター雰囲気。」
5. ネイキッド サンデーズ カバナクリア ウォーター ジェル セラム SPF 50
(画像クレジット: Laura Mulley)
ネイキッド サンデーズ カバナクリア ウォーター ジェル セラム SPF 50
最高の血清日焼け止め
仕様
エリア:顔
UVB防御:SPF50
UVA保護:幅広いスペクトル
サイズ:30ml
購入する理由
+
完全にクリアです
+
軽い美容液のような使い心地
+ボトルがとてもカッコいいですね
避けるべき理由
-
極度の乾燥肌には栄養が足りない可能性があります
オーストラリアの日焼け止めブランドは、本当に使い心地の良いフォーミュラで高レベルの保護を提供する最高のブランドのひとつです。このネイキッド サンデーズ ウォーター ジェル セラムも例外ではありません。それはまさにボトルに書かれているとおりです。透明で潤いを与えるセラムですが、たまたまSPF 50も含まれています。
「これは本当にユニークです。これほど日焼け止めを感じたことはありません」とローラは言います。 「それは感じますそれでまるで美容液のように、肌に目に見えずにすぐに消えますが、潤い感は残ります。新しいお気に入り、間違いなく。」
6. ラ ロッシュ ポゼ シカプラスト ボーム B5+ SPF 50
(画像クレジット: Laura Mulley)
ラ ロッシュ ポゼ シカプラスト ボーム B5+ SPF 50
炎症を起こした肌に最適な日焼け止めクリーム
仕様
エリア:顔も体も
UVB防御:SPF50
UVA保護:UVシール PA++++
購入する理由
+
敏感で炎症を起こした肌を落ち着かせます
+
さらなる刺激から守ります
+赤ちゃんも含めて家族全員で使えます
避けるべき理由
-
少しこする必要があります
-
非常に濃厚で濃厚 – 脂性肌やニキビ肌には不向き
オリジナルのラ ロッシュ ポゼ シカプラスト ボームは、軽度の湿疹からレチノイド後の恐ろしい剥離まで、荒れた肌を落ち着かせて保護する能力で有名で、スキンケア SOS キットには欠かせません。この SPF 50 バージョンもあり、肌を落ち着かせながら非常に高い日焼け止め効果を発揮します。
「オリジナルよりもわずかに薄いですが、それでも非常に濃厚で、保護膜を残します。乾燥肌には最適ですが、脂性肌やシミができやすい肌にはあまり適していません」とローラは言います。 「顔と体全体に使用できますが、炎症が部分的に再発する場合は、おそらく控えめに使用し続けるでしょう。」
7. タッチャ ザ シルク サンスクリーン SPF 50
(画像クレジット: Laura Mulley)
タッチャ ザ シルク 日焼け止め SPF 50
最高の贅沢な顔用日焼け止め
仕様
エリア:顔
UVB防御:SPF50
UVA保護:UVシール
サイズ:50ml
購入する理由
+
とても軽くてミルキーなテクスチャー
+
白浮きしない
+ボトルにはノズルが付いており、きれいに塗布できます
Tatcha のフォーミュラは絶妙で、いつでも塗るのが楽しくなります。この新しい日焼け止めも例外ではありません。薄くて乳白色の液体で、肌に白い跡が残らず、心地よい潤い感があります。化学的な SPF によって肌が炎症を起こすことがある場合は、代わりにこのようなミネラル SPF を選択してください。
「これは本当にゴージャスです」とローラは言います。 「私の(青白い)肌でどのように見えるかについてしかコメントできませんが、肌に白い光沢のほんのわずかな痕跡さえ残らないのです。私の唯一の問題は、価格を考えると、使いたくないということです。」日焼け止めクリームを塗るときはお勧めできません。」
8.ビオレUV アクアリッチウォータリーエッセンス
(画像クレジット: Laura Mulley)
ビオレUV アクアリッチ ウォータリーエッセンス
最高の軽量顔用日焼け止め
仕様
エリア:顔
UVB防御:SPF30、SPF50
UVA保護:UVシール
サイズ:50ml
購入する理由
+
超軽量 - 肌の上で水に変わります
+
ベタつかない
+良い価格
避けるべき理由
-
かなり香りが強いので敏感肌には合わないかもしれません
ビオレは毛穴ストリップを作るだけではありません。この日本のブランドは、SPF 30 と 50 の非常に優れたドラッグストア向けのフェイシャル SPF も製造しています。これは、日本のスキンケアで人気のある軽量で水のようなフォーミュラからインスピレーションを得ています。
「これを男性でも女性でも多くの人に勧めましたが、みんな気に入っています」とローラは言います。質感もとても良くて、お値段もお手頃です。
9. セラヴェ フェイシャルモイスチャライジングローション
(画像クレジット: Laura Mulley)
セラヴェ フェイシャル モイスチャライジング ローション
乾燥肌に最適な日焼け止め
仕様
エリア:顔
UVB防御:SPF30、SPF50
UVA保護:幅広いスペクトル
サイズ:52ml
購入する理由
+
保湿
+
無香料、ノンコメドジェニック
+良い価格
避けるべき理由
-
混合肌/脂性肌/シミができやすい肌には濃すぎる可能性があります
Cerave は、お金をかけずに皮膚科医が承認したスキンケアを探している人にとって頼りになる製品であり、この SPF 50 は、普通肌から乾燥肌の人にとって素晴らしい毎日の選択肢です。
「Cerave が美容エディターのお気に入りであるのには理由があります」とローラは言います。 「この顔用日焼け止めクリームは塗りやすく、肌に潤いを与え、荒れません。」
体に最適な日焼け止め
顔用を選択したら、体にも同じレベルの保護を与えることが重要です。あなたの体に最適な日焼け止めクリームを編集したステージに進みましょう。
10. サンバムオリジナル 保湿日焼け止めスプレー
(画像クレジット: Laura Mulley)
サンバムオリジナル 保湿日焼け止めスプレー
最高の日焼け止めスプレー
仕様
エリア:体
UVB防御:SPF30、SPF50
UVA保護:UVシール
サイズ:200ml
購入する理由
+
本当に簡単に適用できます
+
すごい匂いがする
+すぐに浸透する
「休暇に行くたびに、このスプレー式日焼け止めクリームを購入します。空港でも、価格が大幅に高騰しているのです」とローラさんは言います。 「軽くて外出先でも塗りやすいのに、しっかりとした使い心地。彼氏も気に入っています。」
11. コーダリー ヴィノサン プロテクト スティック インビジブル オート プロテクション SPF 50
(画像クレジット: Laura Mulley)
Caudalie Vinosun プロテクト スティック インビジブル オート プロテクション
最高の日焼け止めスティック
仕様
エリア:顔も体も
UVB防御:SPF50
UVA保護:UVシール
サイズ:15g
購入する理由
+
細かい部分の修正に便利です
+
タトゥーにもいいですね
+小型、液体フリー、旅行に最適
避けるべき理由
-
あまり広い表面積をカバーしない
このような日焼け止めクリームスティックは一般的な用途には適していませんが、鼻、耳、タトゥーの上、水着の端の周りなど、小さな部分やよりデリケートな部分のタッチアップには最適です。
「いつもスーツケースに日焼け止めクリームを入れているのですが、今年はこのコーダリーのものにします」とローラさんは言います。 「分厚くて幅が広いのと、かなりしっかりしているので太陽に当ててもすぐに溶けないところが気に入っています。」
12. ランカスター サン プロテクト ウォーター
(画像クレジット: Laura Mulley)
ランカスター サン プロテクト ウォーター
最高の透明日焼け止め
仕様
エリア:体
UVB防御:SPF30、SPF50
UVA保護:UVシール
サイズ:150ml
購入する理由
+
高い保護力
+
完全に明確な公式
+耐水性
避けるべき理由
-
完全に「検出できない」とは感じません
紫外線を防ぐ高性能フィルター?カチカチ。完全にカバーしますか?ダブルティック。 「濡れた肌にも使用できるという事実も注目に値します」とマリ・クレールの上級美容編集者は言います。 。肌の色が濃い人は、遠慮せずに塗ることができます。この日焼け止めが灰色の跡を残す可能性はゼロです。
13. ウルトラサン タン アクティベーター フォー ボディ SPF 30
(画像クレジット: Laura Mulley)
ウルトラサン タン アクティベーター フォー ボディ SPF 30
日焼けに最適な日焼け止め
仕様
エリア:体
UVB防御:SPF30
UVA保護:UVシール PA+++
サイズ:150ml
UV 保護の利点が十分に魅力的でない場合は、日焼けプロセスを活性化する成分を追加する必要があります。実を言うと、安全に日焼けする方法はありません。ただし、どうしても太陽の下で座りたい場合は、このような SPF を必ず着用してください。
「正直に言うと、私の白い肌は実際に日焼けすることはありませんが、穏やかな太陽の下で、そして安全に、わずかに金色の輝きを達成したい場合は、これを着てそれを行うでしょう」とフリーランスの美容エディターは言います。
14. ニベア SUN キッズ プロテクト&ケア ケアリング ロールオン SPF 50+
(画像クレジット: Laura Mulley)
ニベア SUN キッズ プロテクト&ケア ケアリング ロールオン
子供に最適な日焼け止め
仕様
エリア:いたるところ
UVB防御:SPF50+
UVA保護:UVシール
サイズ:50ml
購入する理由
+
とても簡単に適用できます
+
高い保護力
+いい香りがする
子供に日焼け止めクリームを塗るのは人生最大の課題の一つです。彼らはそれを着用したくありませんし、あなたもそれを着用したくありません。したがって、生活を少しでも楽にするものはすべて勝者です。ニベアの SPF 50+ ロールオンはまさにそれです。あっという間に全身に塗れます。さらに、ゴージャスなニベアサンの香りがあり、その後小さな子たちと抱き合うのが素晴らしいものになります。
「私には子供がいませんが、私でも匂いだけでこれを使いたくなってしまいます」とローラさんは言います。 「私もハンズフリーで日焼け止めクリームを塗ることに賛成です(ただし、後で少し塗り込む必要がありますが)。」
15. クール ピニャ コラーダ 日焼け止めスプレー SPF 30
クール ピニャ コラーダ SPF 30 日焼け止めスプレー
冷却に最適な日焼け止め
仕様
エリア:体
UVB防御:SPF30
UVA保護:幅広いスペクトル
サイズ:177ml
購入する理由
+
すごい匂いがする
+
クリアに適用
+保湿処方
避けるべき理由
-
少し脂っこい(油っぽい)
-
SPF30のみ
これは究極の夏休み日焼け止めクリームです。パイナップルとココナッツのような香りがするだけでなく、塗るのもとても簡単です。海やカフェ、服装などに出入りするとき、このスプレーはとても簡単に塗り直すことができます。
「これは、私にとって絶対に欠かせない日焼け止めです。塗るととても贅沢な気分になり、とても重要なトロピカルな香りのおかげで、誰もがそれを求めます」とシャノンは言います。
16. アベンヌ スプレー サン クリーム
(画像クレジット: Laura Mulley)
アベンヌ ベリー ハイ プロテクション スプレー サン クリーム SPF50+
フランスの薬局で最高の日焼け止め
仕様
エリア:体
UVB防御:SPF30、SPF50+
UVA保護:UVシール
サイズ:200ml
購入する理由
+
抗酸化保護
+
耐水性
+敏感肌にも適しています
一流の日焼け止めを提供してくれるフランスの薬局はいつでも信頼できます。アベンヌのこのスプレー式は、次のいずれかの薬局で発見されました。のInstagramストーリー、ヘイリーとの写真日光浴。この SPF が非常に優れているのは、敏感肌の人や子供を含め、誰にでも適していることです。
「私はスプレー式の日焼け止めクリームが大好きで、いつも濃厚なクリームを選びます」とローラさんは言います。 「これはすぐに乾きますが、完全に透明ではありません。肌の色が濃い人は注意が必要です。ツイストアップ式で旅行に安全なロック機構も気に入っています。」
17. ヴィシー キャピタル ソレイユ ソーラー プロテクト ウォーター
(画像クレジット: Laura Mulley)
ヴィシー キャピタル ソレイユ ソーラー プロテクト ウォーター ハイドレーティング SPF 50
水配合の最高の日焼け止め
仕様
エリア:体
UVB防御:SPF30、SPF50
UVA保護:UVシール
サイズ:200ml
購入する理由
+
無重力フォーミュラ
+
完全にクリアに適用されます
+水分補給
ヒアルロン酸とミネラルウォーター、および高因子 SPF を組み合わせることで、適切なバランスが得られます。肌に潤いを与えて保護しながら、透明でべたつきのないフォーミュラがすべての肌タイプと肌の色合いに適しています。
マリ・クレール編集者「私の意見では、これは最高の身体用日焼け止めです。」
18. NUXE サン フェイス&ボディ デリシャスサンスプレー
(画像クレジット: Laura Mulley)
NUXE サン フェイス&ボディ デリシャス サン スプレー SPF 30
最高の香りの日焼け止め
仕様
エリア:顔も体も
UVB防御:SPF30、SPF50
UVA保護:UVシール
サイズ:150ml
購入する理由
+
すごい匂いがする
+
保湿処方
+高級感がありながらも軽い質感
+頭の先からつま先まで使える
美味しくて香りが長続きする日焼け止めクリームをお探しなら、この NUXE がぴったりです。リッチで潤いを与えるフォーミュラは肌にシルキーな仕上がりを残し、スイートオレンジ、タヒチ産ガーデニア、バニラの香りを伴う高揚感のある香りをもたらします。
「これは神聖な香りです。本物の香水とほとんど同じくらい良い香りです」とローラは言います。 「フォーミュラ自体も本当に素敵です。ミルキーですぐに吸収され、ベタつきはまったくありません。」
19. Rituals カルマの儀式 Invisible Sun Protection Milky Spray
(画像クレジット: Laura Mulley)
リチュアルズ ザ リチュアル オブ カルマ サン プロテクション ミルキー スプレー SPF 30
最高に贅沢な日焼け止め
仕様
エリア:体
UVB防御:SPF30、SPF50
UVA保護:UVシール
サイズ:200ml
購入する理由
+
軽量フォーミュラ
+
すごい匂いがする
+しっとりとした仕上がり
+棚の上で見栄えがします
避けるべき理由
-
香料が含まれているため、敏感肌には向かないかもしれません
この日焼け止めクリームは、リストの中で最も高価なものではないかもしれませんが、私たちの意見では、間違いなく最も贅沢なものです。このミルキーなスプレーは、肌を美しく柔らかく輝かせてくれるだけでなく、おいしい香りもするので、使うのがとても楽しくなります。日焼け止めクリームを塗るモチベーションを見つけるのに苦労している人は、この缶に投資することでうまくいくはずです。
「私は絶対に崇拝する「この日焼け止めクリームは」とシャノンは言います。「私がカバンから取り出すたびに、他の誰かもそれを欲しがります。」
自分の肌に最適な日焼け止めクリームの選び方
日焼け止めクリームのボトルには小さな記号や数字がたくさんあり、混乱を招く可能性があるため、情報を解読するのに役立つガイドをここに示します。
日焼け止めクリームには、UVA (肌の老化を引き起こす光線) と UVB (灼熱の光線) の両方から保護する必要があります。用語を探してください広域スペクトルこれは、この式が両方のタイプの光線に対する適切な保護を含んでいることを示しています。ただし、UVA と UVB の両方の防御レベルに細心の注意を払うことをお勧めします。
UVB防御
SPF(サンプロテクションファクター)数値は、火傷に対する保護レベルを示します。NHS が推奨しているのは、SPF 30 以上を使用すると、日光による悪影響が軽減されることが臨床的に証明されています。
UVA保護
肌の老化や肌にダメージを与える光線から身を守るには、UVA 保護にも注意してください。 UVA は皮膚の奥深くまで到達し、色素沈着、シワ、ハリの喪失を引き起こす可能性があるため、日焼け止めクリームが UVA 光線から保護されていることを確認する必要があります。この保護は、日焼け止めクリームの産地に応じてさまざまな形で示されています。
UVA 星評価:ここ英国では、サンケア ブランドは UVA 星評価を使用します。 UVA を円の中に示し、その下の星は保護レベルを示します。 1 つ星は最小、2 つ星は中程度、3 つ星は良好、4 つ星は優れたもの、5 つ星はウルトラです。
UVAシール:これは最も一般的な UVA 評価です。これは円の中に UVA という文字があり、十分な保護として分類されています。
PA 評価:主にアメリカおよび国際ブランドで見られます。 PA の後の + の数が多いほど優れています (最高評価は PA++++ です)。ここ英国では、それが保護を示す最善の方法であるとはあまり認識されていません。
最高の日焼け止めクリームを使用することがなぜそれほど重要なのでしょうか?
私たちは、がん専門医であるジョー・ストッダート氏と話をしました。ブパ イギリス、太陽から肌を守ることの大切さについて。
「黒色腫は、メラノサイトと呼ばれる皮膚の色素細胞で発生し、体の他の部分に広がる可能性がある癌の一種です。主に日光への曝露が原因であると考えられていますが、発生率は増加しており、残念ながら場合によっては、命の危険がある。」
黒色腫の原因は何ですか?
黒色腫は、さまざまな遺伝的および環境的要因によって引き起こされます。メラノーマを発症するリスクを高める特定の遺伝的要因が存在します。または非定型的なほくろ。さらに、肌の色が白く、髪が赤またはブロンドで、目が青または緑の人は、暗い顔立ちの人よりもリスクが高くなります。
黒色腫のリスクに関しては家族歴も重要であり、10 件に 1 件程度の割合で家族歴が関与しています。
日光やサンベッドの使用による紫外線への過度の曝露は、黒色腫を引き起こす可能性のある主な環境要因です。過去に、特に幼少期に重度の日焼けや強い日光にさらされたことがある場合も、リスクが高くなります。
黒色腫の兆候は何ですか?
黒色腫は皮膚上の既存のほくろから発生する場合もあれば、正常な皮膚から発生して新たな異常なほくろが発生する場合もあります。毎月自分のほくろをチェックする際に注意すべき重要な兆候があります。
ほくろをチェックするときは、ABCDE チェックリストを使用することをお勧めします。これにより、ほくろが黒色腫である可能性があるという重要な兆候が示されます。
あ– 非対称 – ほくろの半分が他の半分と異なって見える
B– 境界の不規則性 – エッジが不均一またはギザギザである
C– 色の多様性 – ほくろは異なる色の混合物です
D– 直径 – ほくろの直径が 6mm より大きい
E– 進化 – ほくろの大きさ、形、色が変化した
「でも日焼け止めはベタベタして不快」という声が聞こえてきます。そして昔なら、あなたは正しかったでしょう。歴史的に、日焼け止めは、特に暗い肌色の場合、ベタベタして白い汚れが残るという悪い評判がありました。しかし、今日では、次のようなものもあります。。)
しかし、現在の処方は昔とは大きく異なります。吸収が早く、スキンケア効果も加えられ、そして最も重要なのは塗布が簡単であるということです。
最新のSPFウォーター
新しいテクノロジーのおかげで、最新の日焼け止めは塗ったときにまったく見えなくなり、ココナッツウォーターと同じくらい軽い肌の上を滑るほど透明です。
これは特に最新の SPF 50 水中油型ハイブリッドに当てはまり、従来の日焼け止めクリームとはかけ離れています。これらの水は、世界で見られるものと同じ二相技術を使用しています。。
「日焼け止めにはオイルが含まれている必要があります。日焼け止めには、高性能で広域スペクトルのフィルターが埋め込まれているからです」とファシヒ博士は言います。 「水相は、保湿成分と抗酸化成分が存在する場所です。」
細かいミストとして吐出されるので、ラ ロッシュ ポゼ アンテリオス インビジブル スプレー SPF50+そしてヴィシー キャピタル ソレイユ ソーラー プロテクト ウォーター ハイドレーティング SPF50とても軽いので、日焼け止めクリームを塗っていることを忘れてしまうほどです。
結論は?毎日使いたくなる可能性が高くなります。
顔用の日焼け止めを別途使用する
顔用の日焼け止め成分は、他の場所で使用するものと必ずしも異なるわけではありません。テクスチャーがより薄く、毛穴詰まりが少なく、メイクの下でもうまく機能するように設計されていることがわかります。
のそしてまた、しわ、色素沈着、脱水などの日光関連の問題を防ぐ抗酸化物質などの追加のスキンケア成分も豊富に含まれています。
日焼け止めの使い方
よくこすってください:ごとにNHS のガイドライン大さじ2杯分を全身に塗り(顔、首、腕のみを露出する場合は小さじ2杯)、2時間ごとに塗り直します。
日焼け止めには有効期限が切れる可能性があることに注意してください。これにより、効果が低下します。ボトルに開封済みの瓶のマークが付いているかどうかを確認してください。これは、開封後の製品の保存期限を示しています。日焼け止めクリームの場合は通常12か月なので、使用期限内であっても1年以上経っていると効果が薄れてしまいます。そして、日焼け止めクリームは常に涼しく乾燥した場所に保管することを忘れないでください。